Tavuk etinin faydaları saymakla bitmiyor. Uzmanlar bu gun, kırmızı et yerine tavuk etinin tuketilmesinin cok daha yararlı olduğu goruşunde hemfikirler. İşte, tavuk etinin 10 faydası ;




Tavuk eti kalsiyum ve fosfor acısından zengindir. Bu nedenle, kemik gelişimi ve kemiklerin direnci icin gereklidir. Ozellikle cocukların yetişme cağında bol tuketilmelidir. Fosfor, gozlere faydalıdır.



Tavuk eti, cinko acısından zengindir. Cinko erkeklerde testesteron hormonunu duzenleyen mineraldir.



Tavuk etinde bol B6 vitamini vardır. B6 vitamini, vucutta dolaşım sistemini ve kan akışını duzenler. Bol tavuk eti ile beslenenlerde kalp krizi riski duşer.


Tavuk eti bol selenyum icerir. Selenyum, tiroit hormonunu duzenler, cilt kırışıklıklarını engeller ve sacları parlaklaştırır.



Tavuk eti beyin ile ilgili hastalıklarda engelleyicidir. Haftada 1-2 kez tavuk eti yiyen insanlarda Alzheimer riski duşer, kansere karşı korunulur.



Tavuk eti, bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.



Tavuk eti sinirleri yatıştırır ve rahat uyku uyumanızı sağlar.



Tavuk eti, protein bakımından zengin fakat yağ bakımından fakirdir. Bu nedenle tum diyet ve sağlıklı beslenme recetelerinde bulunur.





Tavuk suyuna corba soğuk algınlığında yararlıdır.



Yukarıda saydığımız tum faydalar, tavuk etinin hormonsuz ve doğal yoldan yetişmiş olanında mevcuttur. Bu nedenle asla bilmediğiniz yerden ve markadan tavuk almayınız. Yoksa kendinize zarar verirsiniz.(mailce.com)