Herkesin mutfağında bulunmasına rağmen dermanı farklı yerlerde arayanlar icin sevindirecek bir haber. Onemi henuz keşfedilen ve icerisinde mucizevi bileşenler bulunduran 10 detoks listesini bir kenara yazın.

Sarımsak Brokoli Filizleri Yeşil Cay Dereotu Limon Koyu Yeşil Bitkiler Susam Lahana Meyveler Karnıyarık otu Sırasıyla Mutfakta Detoks 10 mucizevi listenin acıklaması:

Sarımsak: Dunyada eczanelerde satılıp ulkemizde her mutfakta bulunan sarımsağı genelde yemeklerimize ve salatalarımıza kullanmaktayız. Kullandığımız 1 diş sarımsak kalbimizi guclendirmesinin yanında karaciğer enzimlerimizi destekler ve vucudumuzdan pis atıkların atılmasında yardımcı olur. Brokoli Filizleri: etkili bir detoks aracı olan brokoli filizleri normal brokoliden 50 kat daha fazla kanser onleyici enzimler barındırmakta. Yeşil Cay: Katesin adlı maddeyi iceren yeşil cay karaciğer etkilerini hızlandıran cok zengin bir antioksidandır. Dereotu: Genellikle salatalarımızın icerisinde kullandığımız bir malzeme olan dereotu mineraller acısından cok zengindir ayrıca iyi bir idrar sokturucudur. Limon: İcerdiği C vitamini sayesinde soğuk algınlığı ve bağışıklık sistemine iyi gelen limon suda eriyen ozelliği ile ayrıştığı toksinlerin vucuttan kolayca atılmasını sağlar Koyu yeşil Bitkiler: Yeşil sebzeler ve bitkiler ciğ yenildiği takdirde icerdiği klorofil vucudunuzda biriken ağır metalleri ve kimyasalları temizler ve karaciğeri temizler. Susam: Daha cok pasta ve coreklerimizin uzerini suslemek icin kullandığımız susam, karaciğer hucrelerini kimyasal maddelerin ve alkolun zararlarından korur. Lahana: Yemek, salata ve turşuda kullandığımız bu sebze karaciğere iyi geldiğinden tam bir detoks etkisi yaratır. Meyveler: C vitamini acısından zengin olan meyveler lif, yararlı mineraller ve antioksidan icerir. Karnıyarık otu: Yulaf gibi lif acısından zengin fakat yulaftan daha etkili bir bitki olan Karnıyarık otu kolesterolden ve toksinlerden kurtulmanızı sağlıyor.