Onune gecilmesi gereken en onemli sağlık sorunlarından biri de kansızlıktır. Kansızlık, Latince Anemi olarak anılmaktadır. Eğer kansızlık sorunu yaşanıyorsa, derhal mudahale edilerek, tedavi edilmesi gerekir. Cunku kansızlık sorunu, beraberinde farklı sağlık sorunlarını da getirir. Kişinin sosyal hayatını ve yaşam kalitesini olumsuz olarak etkiler.

Eğer kansızlık sıkıntısı cekiliyorsa doktor gozetiminde tedaviye başlanmalı ve doktor tavsiyesine uyulmalıdır. Bunun yanı sıra bedene zarar vermeyecek bitkilerden faydalanarak tedaviye katkıda bulunulabilir.

Kansızlık rahatsızlığının en onemli belirtileri; Yuzun daima solgun olması ve yorgunluk hissi, iştahsızlık, kalp carpıntısı ve kulakta cınlama.

En onemli nedenleri ise, Kan yapan organların yeterince calışmaması, beslenme bozuklukları ve vucutta oluşan kanamalardır.

Bu makalemize, bitki uzmanlarının kansızlık icin onerdiği bitkisel kurleri alacağız. Umarız işinize yarar…

Kur1

Malzemeler

1 kg siyah uzum
50 gr kınakına
1/2 kg murdum eriği
3 litre su

Hazırlanışı

Tum mazlzemeler 3 litre suda kaynatılır ve gunde uc oğun icilmeye devam edilir.

Kur2

Malzemeler

1 yemek kaşığı pelin otu
1 su bardağı siyah kuru uzum
8 su bardağı su

Hazırlanışı

Kuru uzum ile pelin otu 8 bardak suda kaynatılır. Soğuyunca suzulerek gunde 3-4 bardak icilir.

**Ayrıca, mercimek, havuc, ıspanak, erik, kayısı, tere, maydanoz, yulaf ezmesi bo bol yenir.

Son tarifimiz Prof. Dr. Erkan Topuz’dan sebze suyu tarifi;

Malzemeler

Maydanoz
Tup
Ispanak
Havuc

Hazırlanışı

Malzeme olarak verilen dort sebze iyice yıkanarak, katı meyve sıkacağında suları cıkarılır ve elde edilen karışım icilir. Sebze suyu karışımı kansızlık rahatsızlığına cok iyi gelir. Sorun gecene kadar takviye olarak gunde bir kez taze sıkıp icebilirsiniz.