İngiliz Cambridge Universitesi bilim insanları, 8 saatten fazla uyumanın felc gecirme riskini onemli oranda artırdığını belirledi.

Bilim insanları, 9.5 yılda 42-81 yaş arası 10 bine yakın gonullunun sağlık durumunu inceledi. Araştırma sırasında 346 kişi, bazıları olumcul felc gecirdi.

6 saat ideal
Araştırmada, sekiz saatten fazla uykuda felc riskinin yuzde 46 arttığı, altı saatten az uyuyanların felc gecirme riskinin ise yuzde 18 olduğu ortaya cıktı Ekipten Dr. Madina Kara, “Fazla uyku felc icin riks faktoru olarak bilinmiyordu. Bu bağlantı henuz tam olarak bilinmiyor. Daha fazla araştırma şart” dedi. Araştırma Neurology dergisinde yayımlandı.
İyi Bir Uyku İcin Oneriler Tıklayınız