​
Ceşitli boylarda, şekillerde ve cinslerde ortaya cıkabilen nasırlar bu sorunu yaşayanlar icin ciddi sıkıntılar yaratabilir, goruntu olarak kişiyi rahatsız edebilir.

Hangi problemi yaşasanız yaşayın, cozum yollarını bulmak icin once sorunu tanımlamanız ve ne yapmanız gerektiğini oğrenmeniz, bilincli olmanız gerekmektedir. Bu yolları izlerseniz, cozume ulaşmak sizin icin daha kolay olacaktır.

Nasır nedir?

Nasırın ayağımıza yerleşme amacı ve nedeni vucudun o bolgesinin yardıma ihtiyacı olmasından kaynaklanmaktadır. Cildimiz herhangi bir surtunme ya da baskı hissettiğinde veya tahriş olmaya başladığında hemen kalınlaşarak tepki verir ve nasır oluşumu başlar. Aslında yıpranmaya başlayan bolgeyi korumaya calışmak icin bu tepki oluşmaktadır. Boylece nasırın tanımı karşımıza cıkıyor; cildin kendini koruma amacıyla kalınlaşmaya başlamasıdır.

Vucudun ağırlığı en fazla taşıdığı bolgelerde nasır oluşumu baş gosterir. Bahsedilen bu kalınlık sadece ayak değil her bolgede gorulebilir ancak en cok gorulduğu bolge ayak olduğu icin genel olarak ayak nasırlarından soz edilmektedir.

Surtunme ve baskı ne anlama geliyor?

Nasıra neden olan surtunmeler ve baskılar genellikle aşırı dar ve ayağı sıkan bir ayakkabı, zeminin sertliğinden kaynaklanan bir surtunme hatta ayaktaki parmakların birbirine yaptığı baskı bile sayılabilir. Bunlar surtunme ve baskıya ornek gosterilebilir. Bu saydığımız orneklerde olduğu gibi dış etkenler nasır oluşumuna yol acmaktadır.

En cok karşılaşılan nasır turu olarak ‘ ’celloma dura (HD) ’ ’ yani yururken parmakların ust kısmının ayakkabıyla olan temasından kaynaklanan nasırdır. Bunun dışında daha yumuşak nasırlar olarak ‘ ’celloma molla(HM) ’ ’ yani iki parmağın surtunmesiyle ortaya cıkan nasırlardır.

Nasıl gecer?

En bilindik yontem olarak ponza taşı ve benzerlerini kullanmaktır. Bu olu hucreleri cilde zarar vermeden yok etmektedir.

Nasırlarınızı keserek yok etmeye calışmayın bu ayaklarınıza zarar verir ve derinizde kesikler derin yarala oluşabilir.

Ayaklarınıza uygun ayakkabılar seciniz. Ayağınızın ayakkabının icinde rahat olmasına ozen gosteriniz.

Ayaklarınızın temizliğine dikkat ediniz. Gunde 4-5 kez yıkayınız.

Uygun corap secimin nasır oluşumunda onemlidir.

Cildinizi nemlendin. Kuru bir cilt nasır oluşumuna elverişli hale gelir.

En onemlisi de uzmanlara başvurup onların gosterdiği yontemleri uygulamaktır.
Kaynak:hayat kolay