Tırnaklar neden soyulur?
Bir kişinin tırnaklarının soyulmasına stresten kotu bir diyete, tiroid sorunları yaşama veya ellerini uzun sure suda tutma gibi pek cok şey neden olabilir.
​
Tırnak soyulmasının nedenleri
Yukarıda belirtildiği gibi, tırnakların soyulmasına neden olan farklı sebepler vardır. Bu konuyu doktorunuzla goruşmekte yarar var, ancak evde de uygulayabileceğiniz bazı cozumler veya onleyici tedaviler vardır.

Eğer tırnaklarınızın soyulmasına neden olan kotu bir diyetse, bunun kaynağı kalsiyum eksikliğidir. Bununla mucadele etmek icin sut, yoğurt, peynir gibi sut urunlerini ve ayrıca, ıspanak, pazı ve diğer tum yeşil yapraklı sebzeleri tuketmeniz gerekir. Soda, cay, kahve gibi iceceklerden uzak durun, cunku bunlar bu onemli besinin optimal emilimini engeller. Ayrıca A, B ve D vitamini veya kalsiyum takviyelere de alabilirsiniz.



Eğer sorunun kaynağı sıvı eksikliğiyse soyulmanın kotuye gitmesini onlemek icin meyve, sıvılar (su ve meyve-sebze suları) ve ayrıca domates gibi sebzeler tuketmenizi oneririz. Tırnaklarınızda gunde bir kere nemlendirici krem kullanınız. Eğer mumkunse, bunu yatmadan evvel veya suyla uzun sure temas soz konusu olunca (elle camaşır veya bulaşık yıkadığınızda, banyoda cocuklarınızı yıkadığınızda, vs.) kullanınız. Bu ayrıca tırnaklarını yiyen kişilerde de uygulanabilir, cunku onların tırnakları surekli olarak sıvıyla (tukurukleriyle) temas icerisindedir. Bu huy, dişlerdeki katmanları yok etmesi nedeniyle elbette dişler acısından da zararlıdır.

Estetik acıdan, orneğin yapay tırnak kullanmak, aşırı torpulemek, duşuk kaliteli veya fazla formaldehit iceren oje kullanmak, nemli olmadıklarında surekli olarak tırnakları kurutmak, ojeyi agresif kimyasallarla cıkarmak (aseton da ciltle temas etmesi durumunda onun icin zararlıdır) veya tırnakların “nefes almasına” izin vermek icin bir iki gun beklemeden surekli oje surmek gibi bazı alışkanlıklar veya uygulamalar da tırnak sağlığına zarar verebilir.

Bir diğer neden, eldiven kullanmadan dezenfektanlar veya temizleyiciler gibi kimyasal urunlerle temastır. Bundan mutlaka kacınmalısınız, cunku deterjanlar, sabunlar ve diğer urunler ciltte tahrişe ve tırnakların soyulmasına neden olmaktadır.



​
Tiroid hastalıkları da tırnak sağlamlığıyla ilişkili sorunlara neden olabilir. Eğer durumunuz tiroidlerle ilişkiliyse, bu hastalığın tedavi edilmesi icin bir endokrinoloğa danışmalısınız.

Son olarak, bu aynı zamanda stres veya uyku yetersizliği kaynaklı da olabilir. Bu iki unsuru iş sorunlarını iş masasında bırakarak değiştirebilirsiniz. Ayrıca daha iyi uyumak icin hem vucudu, hem de zihni rahatlatabilen demlerde kullanılabilen pek cok faydalı bitki vardır.



​
Soyulan tırnakları iyileştirmek icin oneriler
Duşuk kaliteli veya ucuz oje kullanmayın, cunku bunlar tırnaklar acısından zararlı olan ve onları zayıflatan kimyasallar icerebilir. Tırnakların soyulmasını onlemek icin spesifik olarak tasarlanmış oje kullanın. Piyasada bu işlevi goren pek cok kozmetik urun bulunmakta ve genelde etiketinde “tedavi edici” kelimesini icerecektir. Haftada uc kere tırnak guclendirici kullanın. Tırnağınızın geri kalanına daha fazla zarar vermemek icin tırnağınızın tabakalarını kesmeyin veya koparmayın. Tırnağınızı haftada iki kere 3 dakikalığına su ve elma sirkesi iceren bir kaseye batırın. Ozel bir torpu kullanın ve tırnakların uzerini hafifce ovarak soyulan katmanları yavaşca ortadan kaldırın. Bu onların daha puruzsuz olmasını sağlar. Ancak bu tırnaklarınızı cok ince bırakacağından bunu cok sık yapmamanızı oneririz. Bir miktar pamuğu zeytinyağı ile nemlendirin ve bunu tırnaklarınıza surun. Bu onları nemlendirecektir ve soyulmaları kapatacaktır. ​
Ev yapımı tırnak guclendiricileri nasıl hazırlanır?
Eğer tırnaklarınız zayıfsa ve sıkca kırılıyorsa, ihtiyacınız olan şey bir iyi bir guclendiricidir. Bu onların hem daha guclu, hem de sağlıklı olmasını sağlar. Piyasada pek cok tırnak guclendiricisi bulabilirsiniz, ancak aynı şekilde etkili, daha ucuz ve daha doğal ev yapımı tarifler de vardır.

Guclendirici tırnak kremi:
2 corba kaşığı zeytinyağı, 1 corba kaşığı saf bal, bir tutam tuz ve 1 yumurta sarısına ihtiyacınız olacak. Tum malzemeleri birlikte karıştırın ve karışımı tırnaklarınıza uygulayın. Bunun 20 dakika suresince etkisine gostermesine izin verin ve ardından ılık suyla durulayın. Bunu haftada iki kere tekrarlayın. Sızma zeytinyağı: Tırnaklarınızı yatmadan once birkac dakikalığına bu yağı iceren bir kaseye daldırın veya bununla bir pamuğu nemlendirip her hece tırnaklarınıza uygulayın. Bu yağı badem yağıyla karıştırmak daha guclu tırnaklara sahip olmanıza yardımcı olan mukemmel bir butunleyici sağlar (her yağdan iki corba kaşığı kullanınız). Bunu tırnaklarınıza ve tırnak etlerinize uygulayın ve 10 dakika durmasına izin verin. Yeninden canlandıran guclendirici: Eğer bir dukkandan veya eczaneden zaten bir guclendirici satın aldıysanız, bunun şişesine bir diş rendelenmiş sarımsak, 5 damla limon suyu ve 5 damla beyaz iyot katınız. Bunu iyice karıştırın ve 2 gun beklemesine izin verin. Bunu iki hafta suresince uygulayın. Soğan: Bir soğanı ortadan kesin ve tırnaklarınızı beş dakikalığına bunun icerisine yerleştirin. Ardından acık havada kurumasına izin verin.
Kaynak:sağlığa bir adım