1-Isırgan

Isırgan bol miktarda demir ve dezenfektan ozellik gosteren madde icerir. Isırgan otu sayesinde vucudunuzda biriken nikotinden kurtulabilirsiniz.


2-Kivi
Kivi, nikotini vucuttan atmanızı sağlar ve bol miktarda vitamin icerir.


3-Havuc suyu
Sigara tiryakisiyseniz her ictiğiniz sigaradaki nikotinin vucudunuzda 3 gun kaldığını unutmayın. Cilde zarar veren nikotinin bu etkisine karşı havuc suyu icebilirsiniz. Vitaminler acısından zengin olan havuc suyu cildin kendini yenilemesini ve nikotinden arınmasını sağlar.


4-Su
Su, vucuttaki zehirli maddelerin atılması icin cok onemlidir. Vucudunuz susuz kalırsa hucrelerin yenilenmesi ve nikotinin etkilerinin azaltılması zorlaşır.

Sigarayı Bıraktıran Doğal Yontemler Tıklayınız