Uzmanlar, elimizden bir saniye bile duşuremediğimiz cep telefonlarının boyun sağlığı acısından oluşturduğu tehlikeye parmak bastı.


İlerleyen teknolojiyle birlikte cep telefonları, tablet bilgisayarlar gibi bircok mobil cihaz, gunluk hayatımızın vazgecilmez bir parcası haline geldi. Uzun sure bilgisayar ve cep telefonu kullanımı, saatlerce vucudun ve başın one eğik pozisyonda tutulduğu işlerle uğraşmanın sonucu baş ağrısı, boyun ağrısı, omuz ve kollarda ağrı oluşmakta ve her gecen gun bu ağrılardan şikayetci olanlara bir yenisi daha eklendi. Boyun ağrılarının, teknolojik cihazları yoğun olarak kullanmaktan dolayı gunumuzde artış gosterdiğini vurgulayan Uzm. Dr. Ali Şahabettinoğlu, ozellikle genclerin bu cihazları yoğun olarak kullanmalarının duruş bozukluklarına ve hatta kamburluğa sebep olabileceğine dikkatleri cekiyor. Başın one eğik pozisyonda uzun sure kalınması, omurga uzerinde baskıyı artırarak ve omurgaya yuk binmesine neden olarak, boyun ve bel disklerinde hasara yol acabildiğini ve surekli aşağı bakmalı işlerle uzun sure uğraşmaktan kaynaklanan boyun ağrılarının kollara ve ellere vuruyorsa boyun fıtığı olabileceğini belirten Fizik Tedavi ve Manipulasyon Uzmanı Dr Ali Şahabettinoğlu, bu durumda hemen bir fizik tedavi uzman doktoruna gidip muayene olunması gerektiğini tavsiye ediyor. Şahabettinoğlu, Gunluk hayatımızda sık kullandığımız mobil cihazların gerekli tedbirler alınarak kullanıldığı takdirde sağlıklı ve ağrısız bir şeklide hayatımıza devam edeceğimizi de sozlerine ekledi.


FITIĞA ELLE TEDAVİ
Ozellikle bilgisayar, tablet ve cep telefonlarını kullanırken ve otururken 30 dakikada bir birkac dakika ara vermenin ve 20-30 metre yurumenin koruyucu olarak onemli olduğunu ifade eden Ali Şahabettinoğlu, dunyada cok yaygın olan manipulasyon tedavisinin Turkiye'de birkac uzman doktor tarafından bilinip uygulandığını vurguladı. Manipulasyon (elle tedavi) tedavisinin hafif vakalarda 2-3, orta vakalarda 4-6, ileri vakalarda ise 8-10 seans surduğunu ifade eden Uzm. Dr. Ali Şahabettinoğlu, tedavileri 3-5 gun aralıklarla uyguladığını belirtiyor. Bu tedavi sırasında rahatsızlığın olduğu bel ve boyun bolgesine ellerle bir takım bastırma, germe ve dondurme gibi teknikler uygulanıyor. Manipulasyon (elle tedavi) ile yuzde 98 hastanın iyileştiğini, sadece yuzde 1-2 hastada ameliyat gerektiğini belirten Uzm. Dr. Ali Şahabettinoğlu, ameliyatın boyun fıtığında ellerde-kollarda ilerleyen kas gucu kaybı olanlarda ya da ameliyatsız tedaviye cevap vermeyen hastalarda, bel fıtığında ise ayaklarda ilerleyen kas gucu kaybı, idrar-buyuk abdest kacırma şikayeti olan ya da ameliyatsız tedaviye cevap vermeyen cok az sayıdaki hastada gerektiğini vurguluyor.

Kaynak: İHA