​
Arı sutu işci arılar tarafından uretilen bir besin maddesidir. Arı sutu temel yağ asitleri, amino asitler, mineral maddeler, kollajen, lesitin, A, B5, B6, C, D, E vitaminleri icerir. kan damarlarını genişletici ve kan basıncını duşurucu, Yangı giderici, tumor onleyici, yorgunluk giderici, antialerjik, antioksidatif, antibakteriyel ve bağışıklık sistemini uyarıcı etkilere sahiptir. Yapılan calışmalara gore buyume ve gelişmeyi hızlandırır. Hormonal duzenleyici, cinsel gucu ve dol verimini arttırıcı olarak da kullanılmaktadır. Tip II Diabette kan şekerini duşuren ozelliği nedeni ile kontrollu olarak kullanılabilmektedir. Boylece, tamamen doğal arı sutunun insulin etkisinden yararlanılarak, karaciğere binen yuk azaltılır .

Arı sutu sindirim sistemini duzenleyen acetylcholine maddesi ve phospho - lipids'ler den zengindir. Ayrıca arı sutu ve polen icerdikleri doğal hormonlar, mineraller, B-Kompleks vitaminleri, folik asit ve bazı yağ asitleri sayesinde ozellikle beyin ve sinir sistemi başta olmak uzere pek cok sağlık sorunana iyi gelmektedir.

Yapılan calışmalarda arı sutunun kemik yoğunluğu artırdığı belirlenmiştir. Kemik erimesine karşı arı sutuyle birlikte kalsiyum değeri yuksek besinler ya da doğrudan kalsiyum ve magnezyum iceren destekler alınması cok daha iyi sonuclar vermektedir.

Arı sutu, Kadınlarda Regl ve Menopoz donemlerinde ve erkeklerde ise Andropoz doneminde bunyeyi destekler. Arı sutunun kadınlarda menopoz sonrası şikayetleri azaltıcı etkisi olduğu belirtilmiştir. Arı sutunun bu etkisinin ostrojen benzeri maddeler salgılatmak yoluyla gercekleştirdiği duşunulmektedir. Erkeklerde ise testesteron hormonunun salgılanması şeklinde paralel etki kendini gosterir.
En mukemmel B-vitamini kaynağı olarak nitelenir. Bir cay kaşığı polen gunluk B vitamini ihtiyacını karşılar. Yine aynı miktarda bulunan esansiyeller(bedende uretilmeyen ve dışarıdan almak zorunda olduğumuz aminoasitlerdir.
Bir cay kaşığı polendeki temel esansiyet yağ asitlerini alabilmek icin 12 litre sut icilmesi gerekmektedir. Gunluk 10-15 gr polen tuketen biri tamamen doğal ve organik, sindirimi 40 dakika gibi hızlı ve kolay, ayrıca zengin bir vitamin ve mineral kaynağı tuketmiş olur.

Propolis'in Bazı Faydaları: Cok guclu antibiyotik etki icerir. Farklı enfeksiyonlarda 10 kattan 100 kata kadar antibiyotiklere gore daha etkin olduğu deneylerle tesbit edilmiştir.

Aynı zamanda polen gibi icerdiği flavonoid nedeniyle guclu antioksidandır. Ağır enfeksiyonlar ve kanserle mucadelede etkin olarak kullanılır. Solunum yolları enfeksiyonlarına da dermandır. Mantar ve zararlı bakterileri durdurur. İyileşmeyen yaralar, deri uzerinde iltihaplı enfeksiyonlar icin de kullanılır.

Kaynak=doktor sitesi