arkadaşlar bağırsak temziliği ici hint yağı kullanan var mı nasıl bişey yan etki vs yapıomu?bide bunu icince hic mi yemek yemiyecez benim yemek yemem lazım bunu icsem bile bi zararı olur mu?ne kadarda etki edip bağırsak boşaltıyo bide?