Kış aylarıyla birlikte artan hastalıklara karşı uzmanlar corba tuketimini oneriyor: 'Tansiyona domates, diyabete tarhana, kabızlığa brokoli, gribe karşı ise tavuk suyu corbası tuketin. Rahatsızlıkları defedin'


Sofralarımızdan hic eksik olmayan, Turk mutfağının başlıca yemeklerinden corbalar, kansere, sindirime, kolesterole ve bunun gibi bin bir derde care oluyor. Uzmanlar her hastalığa karşı bir corba olduğunu belirterek, şu onerilerde bulunuyor...

FAZLA KİLOLARA KARŞI DOMATES CORBASI
Lif zengini domates corbası kolesterolu dengeler.
Kan basıncını azaltır.
Kansere karşı korur.
Kilo yonetimini kolaylaştırır.
Kansızlıkla mucadelede eder. İştahınız

KAPALIYSA TARHANA CORBASI
İştah acar ve bağırsak florasını duzenler.
Besleyici bileşimi yanında, iştah acıcı ozelliği vardır.
Diyabet, hipertansiyon ve obezitenin tıbbi beslenme tedavisinde glisemik indeksinin duşuk olması ve doyurucu ozelliği ile tavsiye edilen bir besindir.

YUKSEK KOLESTEROLE MERCİMEK CORBASI
Kandaki kotu kolesterol duzeyini duşurur.
Kalp krizi gecirme riskini azaltır.
Yuksek oranda lif icermesi nedeniyle şeker hastaları icin faydalıdır.
Kabızlığa iyi gelir.
İcerdiği yuksek orandaki demir ve folik asit nedeniyle kansızlığı onler.
Zengin potasyum icermesi ile yuksek tansiyonu duşurur. l Kanser turlerine karşı koruma sağlar.

KANSER DUŞMANI BROKOLİ CORBASI
İcerdiği flavonoidler bakımından bağışıklık sistemini guclendirir.
Antibiyotik ozelliğe sahip olan brokoli, prostat enfeksiyonuna karşı etkilidir.
Brokoli, meme, prostat, bağırsak ve idrar kesesi kanserlerine karşı guclu bir koruyucudur.
Brokoli icerdiği bitkisel hormonlar ile vucuttaki hormon dengesini ayarlar.
Menopoz donemindeki bayanlar icin ostrogen hormonunun duzenli calışması sağlar.
Kendine ozgu olan lifli yapısı bağırsaklardaki toksinleri atar.

GRİBE TAVUK CORBASI
Kucuk et ve tavuk parcacıklı corbalar enerji verir tok kalmanızı sağlar.
Tavuk sulu sebze corbaları, notrofil ismi verilen iltihap hucrelerini engeller.
Guc ve enerji verir.
Kolesterol yapmaz.
Kırmızı ete gore daha duşuk oranda yağ iceren tavuk eti tuketmek ise kalp krizi riskini yuzde 19 oranında azaltıyor.

KANSIZLIĞA EZOGELİN CORBASI
Vucuda ve zihne guc verir.
Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
Gozlere de yararlıdır.
Enerji verir ve yorgunluğu giderir.
Anne sutunu artırır.
Kalp-damar hastalıklarından korunmaya yardımcı olur.
Bağırsakları calıştırarak vucuttaki zararlı maddelerin uzaklaştırılmasını kolaylaştırır.
Kansızlıkta oldukca onemli bir besin kaynağıdır.
Anne sutunu attırır.
Kolesterolu duşurur, şeker hastalığından korur.

YORGUNLUĞA ISPANAK CORBASI
Vucudun dayanıklılığını arttırır.
Yorgunluğu giderir.
Zihni kuvvetlendirir.
Yaşlılığa bağlı oğrenme gucluklerini giderir.
Ispanak, kansızlığa iyi gelmesinin yanında kanser, kalp ve damar hastalıkları ile soğuk algınlığı, ağız, boğaz ve goğus hastalıklarına karşı da faydalıdır.
Yuksek tansiyona, felce ve ozellikle yaşlanmaya bağlı gorme bozukluklarına iyi gelir.
Hamilelere ve doğacak cocuğa guc verir.
Sinirleri yatıştırır.
Sindirimi kolaylaştırır.
İdrar sokturucudur.
Basura iyi gelir.
Yara ve yanıkların iyileşmelerini hızlandırır.
Kemikleri ve dişleri guclendirir.

GOZLERE MANTAR CORBASI
Bağışıklık sistemini guclendirerek hastalıklara karşı direnci arttırır.
Goze ve vucuda kuvvet verir.
Bedensel ve zihinsel gelişimi destekler.
Oğrenme yeteneğini arttırır.
Yorgunluğu giderir.
Bol miktarda demir minerali iceren mantar, kansızlığa iyi gelir.
Kandaki kolesterol oranını duşurerek kalp-damar hastalıkları ile kalp krizine karşı koruyucu etki gosterir.

DİYABETE YOĞURT CORBASI
Yoğurt, yuksek kolesterol ve diyabet hastaları icin oldukca faydalıdır.
Nefes kokusunu giderir. Diş taşı ve diş eti iltihaplarını doğal yollardan onler.
Bağışıklık sistemini guclendirir. Kanserden, mide-bağırsak hastalıklarından, korur.
Yoğurt tuberkuloz hastalığına karşı doğal bir antibiyotik etkisi gosterir.
Yoğurttaki potasyum, kan basıncı ve kalp atışlarını duzenler.
Kemikleri guclendirir ve kırılmaları onler.

Kaynak: Takvim