Gunluk ve iş hayatımız da bizi kotu duruma duşuren rahatsızlıklardan biri olan ishal bazen onemli bir hastalıktan kaynaklanıyor olabilir. Hatta oyle ki ishal bazen başlı başına olumcul bir hastalık haline gelebiliyor.
Vucudun aşırı sıvı kaybetmesi sonucu duşen direncle birlikte gelen halsizlik ve mide bulantısı , insanı yatağa mahkum edebiliyor. Unutmayın ishal ulkemiz de cocuk olumleri sebeplerinin başında yer alıyor. Bu yuzden ishal hafife alınacak bir rahatsızlık değildir.

İshal Belirtileri ve Nedenleri

İshal, dışkının normalden cok daha cıvık ve bağırsak hareketlerinin bozulması sonucu surekli tuvalete gitme isteği olarak adlandırılabilir. Dunya Sağlık Orgutu de bir gunde uc defadan fazla sulu dışkılamayı ishal olarak kabul etmektedir. İshal belirtileri sulu veya cıvık dışkılama, acil dışkılama ihtiyacı ve bunu tutamama, surekli tuvalete gitme isteği, susuzluk, bulantı ve kusma, ateş yukselmesi, halsizlik, karın bolgesinde gaz ve ağrı gibi sayılabilir. insanın ishal olmasının farklı nedenleri olabilir. Ancak bunların en onemlisi cevresel faktorlere dayanan sebeplerdir.

Yoksulluk, kalabalık ve sağlıksız evlerde yaşama, kanalizasyon sorunu, temiz su elde etmekteki guclukler, gıda yetersizliği ve sağlıksız gıdalar gibi olumsuzluklar ishalin nedenlerinden sayılabilir. Hastanın yaşına bağlı olarak bakterinin gostereceği etki de değişir. Sağlam bunyeye sahip olan kişilerde hastalık şiddetli olmazken , bunyesi zayıf ve 7 yaş altında ki cocuklarda şiddetli ishal olabilmektedir. Bazı etmenler cocuklarda bazıları da yetişkinlerde etkili olmaktadır. Kişisel hijyenin yeterli olmaması da ishal oluşumunu etkiler.




Evde İshal Tedavisi

İshale bitkisel cozum-tedavi

İshalde en onemli etken vucudun su miktarı kaybını gidermektir. Dışkılama ile birlikte vucuttan atılan suyun geri alınması oldukca onemlidir. icilen bu suyun temiz su olmasına dikkat edilmelidir. Gerekirse icilecek olan bu su once kaynatılarak soğutulmalı ve oyle tuketilmelidir. ishal icin evde kolayca bir karışım hazırlanabilir. Hazırlanan bu karışım tuz ve şekerden oluşmaktadır. 1 litre ılık su icine 1 yemek kaşığı toz şeker, 1 tatlı kaşığı tuz karıştırılır. Bu karışımın her dışkılama sonrası yarım su bardağı alınması tedavi icin cok etkili bir yoldur.Ozellikle bebek ve cocuklarda ishal olumcul olabilmektedir bu yuzden bu karışım cocuk ve bebeklerin hayatını kurtarıcı değerde bir tedavi seceneğidir.

İshale Ne iyi Gelir

İshal konusunda yediğimiz besinlerin de onemi buyuktur. Posalı ve lifli yiyeceklerin tuketilmesi bağırsakların calışma sisteminin duzenlemesinde yararlı olacağı icin ishali keser. Havuc, soyulmuş elma, pirinc lapası veya pirinc suyu, patates haşlaması veya puresi, yoğurt ve ayran bir cok kişinin evinde bulunan ve ishale etkili başlıca yiyeceklerdir. Ancak ishal olan kişilerde iştahsızlık olacağı icin yemek yemese bile bu yiyecekleri ve beslenmesi oldukca onemlidir. Ozellikle yoğurt bağırsak sağlığı icin oldukca onemlidir. Yoğurt icinde bulunan bakteriler bağırsak icinde yaşayan diğer zararlı bakterilerin yaşamalarına engel olurlar. Maden suyu, gazoz, turk kahvesiyle limon karışımı gibi halk arasında da iyi bilinen ishale iyi gelen şeyler de vardır. Koyu cay, şeftali, gul yapraklarının veya kestane yapraklarının kaynatılıp icilmesi de iyi gelen yontemlerdir. Hastanın almaktan kacınması gereken yiyecekler de vardır, bunlar peynir, yağlı ve sutlu yiyecekler, enginar, lahana, bruksel lahanası, diyet biskuviler, kepekli ekmek, ciğ sebzeler, ayva, cikolata, kızartmalar gibi yiyeceklerdir. İshal olan kişi az ve sık sık beslenmeli ve beslenmedeki yağ oranı azaltılmalıdır.Kısa surede gecmeyen ishallerde mutlaka doktora başvurulmalıdır...



Kaynak:sabah