Guneşin yuzunu daha fazla gostermeye başladığı bugunlerde, acık havada gecirilen sure de artıyor. Ancak bitki polenlerinin ve kuflerinin ruzgarla dağılması, bircok kişide saman nezlesi olarak bilinen polen alerjisinin ve alerjik astımın tetiklenmesine neden oluyor. Peki nezle nasıl tedavi edilir?

Alınacak basit onlemlerle alerjilerin etkilerini en aza indirmek mumkun olabiliyor. Prof. Dr. Metin Ozkan, saman nezlesi ve etkilerinden korunma yolları hakkında bilgi verdi. Bebeklik doneminde sigara dumanına maruz kalan bireylerde alerji riski artıyor.

Alerji genetik olarak aileden gelen bir durumdur. Alerjiler coğunlukla normal insanlarda reaksiyona neden olmayan polen, kufler, tozlar, hayvanlar, gıda ve ilaclar gibi genellikle organik bazı etkenlere karşı ortaya cıkar. Yılın bu doneminde en cok gorulen alerjiler; alerjik rinit ve alerjik astımdır. Alerjik hastalıklar coğunlukla birbiriyle ilişkilidir. Bahar aylarında sık gorulen ve saman nezlesi olarak adlandırılan polen alerjisi olan kişilerin dortte biri astıma eğilimlidir.



Ayrıca astımlıların neredeyse tama yakınında surekli devam eden nezle ve sinuzit hali gorulebilir. Polen alerjileri acısından riskli grupta yer alan diğer kişiler; egzama hastaları, alerjenlerin yoğun olduğu ortamlarda yaşamak veya calışmak zorunda olan kişiler ve doğum sonrası ilk yıllarda sigara dumanına maruz kalanlardır.

Alerjik kişiler olarak değerlendirilen bu kişilerde polenlerin yoğun olduğu donemlerde hapşırma, gozlerde ve burunda kaşıntı, sulanma, kızarma, nefes darlığı, hırıltılı solunum ve oksuruk yakınmaları ortaya cıkar. Alerjilerin hayata etkileri şu şekilde sıralanabilir:

Yaşam kalitesinin azalması: İş ve okul başarısını ve uretkenliği ciddi oranda azaltır.

Uykusuzluk: Uykuya dalmada ve devam ettirmekte sıkıntı yaşanmasına buna bağlı olarak yorgunluğa ve bitkinliğe neden olur.
Astım belirtilerinin artması: Oksuruk ve nefes alıp verirken dışarıdan duyulan ıslık sesi gibi sesin artmasına yol acar.
Sinuzit: Uzun sure devam eden burun tıkanıklığı, sinus enfeksiyonlarını tetikleyebilir.
Kulak enfeksiyonları: Ozellikle cocuklarda orta kulak iltihaplanmasına neden olabilir.



Tedavinin ilk adımı alerjenlerden uzak durmak

Polen alerjilerinin tanısında; hastanın muayenesi ve şikayetlerinin ortaya cıkış şekli zamanı, suresiyle ilgili sorulara vereceği yanıtlar yol gosterici olmaktadır. Buna ek olarak kesin tanı icin alerji testi gerekli olabilir. Bu testlerden biri, sırt veya kolun ic kısmına en sık alerjiye neden olan maddelerden yapılmış sıvı test maddelerinin deri cizilerek cok az miktarda surulmesiyle yapılan deri testidir. Kişi alerjik ise derisi kabarıp kızarır. Bunun yanı sıra kan testiyle de kişinin alerjik olup olmadığı belirlenebilir.




Alerjik yapıdaki kişilerde kanda o alerjene karşı koruyucu antikor denilen maddeler oluşur. Kan orneğinden bu antikorlar (IgE) saptanabilir. Tedavide ilk yapılması gereken şey şikayetlere neden olan maddelerden uzak durmaktır. Bu yeterli olmuyorsa doktor kontrolunde kortizon iceren burun spreyleri, antihistaminikler, odem giderici tablet ve spreyler ve kortizon hapları kullanılabilir. Ayrıca sinuslerin steril tuzlu su ile yıkanması kolay ve ucuz bir yontemdir.


Alerji ve astım ataklarını azaltmak icin onlemler:

1.Yağmursuz kuru havalarda ruzgar varsa dışarıya cıkılmamalıdır. Dışarı cıkmak icin havadaki polenleri temizleyen yağmur sonrası tercih edilmelidir.

2.Alerjenlerin havaya karışımına neden olan cim bicme, yabani ot temizleme gibi bahce işlerinden uzak durulmalıdır.

3.Dışarıda giyilen kıyafetler eve donunce değiştirilmeli ve duş alarak derideki ve saclardaki alerjenler de temizlenmelidir.

4.Yılın bu doneminde camaşırlar, havlu ve carşaflar polenlerin yapışmasını engellemek icin dışarıda kurutulmamalıdır.

5.Dışarı cıkarken geniş kenarlı gozlukler kullanılmadır. Cok alerjik yapıya sahip kişiler ve astım hastaları alerji maskeleri de kullanabilirler.


6. Polen miktarının fazla olduğu donemlerde şikÂyetler başlamadan alerji ilacları alınmalıdır.

7. Polen miktarının fazla olduğu gunun ilk saatlerinde dış aktivitelerden uzak durulmalıdır.

8. Evde ve arabada cam acmak yerine bakımları duzenli olarak yapılan ve polen filtreli klimalar kullanılmalıdır.

9. Yaşam alanlarının nem oranını duşuk tutulmalıdır.

10. Ev temizliği HEPA filtresi iceren vakumlu bir supurge ile yapılmalıdır.


KAYNAK: DHA