arkadaşlar 10 yıldır sigara kullanıyorum şimdi hamile kalmayı duşunuyorum ama once sigarayı bırakmak istiyorum burada kendime bir gunluk oluşturursam yararı olacağını duşundum.varmı bir cozumu olan gunde 15 tane iciyorum yaklaşık.bi ara 6 ay kadar bıraktım zbyan sayesinde ama yine başladım şimdi ilac kullanmak istemiyorum kendi cabamla bırakmak istiyorum.ama bazı problemlerimde var eşim askere gitti uzun donem ben manisada ailemin yanında kalıyorum şimdi bu donemde bırakırsam nasıl olur zorlanırmıyım bilemiyorum yardım edin lutfennn