Vitaminler buyumemiz, hucrelerimizin yenilenmesi ve enerji uretimimiz icin zorunlu maddelerdir..Vitamin gruplarının eksikliğinde ise vucut buna tepki verir,sinyaller verir..Her vitamin belli besin gruplarında bulunurken her vitaminin eksikliğinde vucudun belli yerleri sinyaller verir.Gelin hep birlikte vucudumuzun verdiği sinyallerin hangi vitaminin eksikliğinden kaynaklandığını gorelim..

​