Soğuk denince parmaklarınız mı urperiyor? Bu normal... Cunku vucut oncelikle kalp, beyin, akciğer gibi hayati organlara daha fazla kan ve sıcaklık gonderir. Bu nedenle parmaklarınız daha soğuk olur. "Parmaklarımı sıcakta bile buz gibi hissediyorum" diyorsanız, bu başka bir şeyin işareti olabilir. İşte buz gibi parmakların nedenleri....


İşte buz gibi parmakların nedenleri...

RAYNAUND SENDROMU: Soğuk parmaklar bu hastalığın sık gorulen belirtilerindendir. Genelde el ve parmaklarda bazen de kulak ve burunda oluşan kan dolaşımının bozulmasıdır. Kan dolaşımının kesilmesiyle etkilenen uzuvlar once beyaz ve olu gorunumundedir, sonra kızarıp yanar. Dikkate değer bir acı, uyuşma ve karıncalanma hissi oluşur. Soğuk bir şeye dokunmak, soğuğa maruz kalmak veya en ufak bir sıcaklık değişimi ile ortaya cıkar.

OTOİMMUN BOZUKLUKLAR: Vucudun kendi dokularına karşı uygun olmayan bağışıklık yanıtı oluşturmasına neden olan hastalıklardır. Bazen bağışıklık sistemi vucudun normal bileşenlerinin bir veya birden fazlasını artık "kendinden" saymaz ve kendi hucreleri, dokuları ve/veya organlarına saldıran otoantikorlar oluşturur. Bu surec iltihaplanma ve hasarlara, sonunda otoimmun bozukluklara yol acacar.

HİPOTİROİD: tiroit bezinin yeterli hormon uretememesi sonucu ortaya cıkan hastalıktır. İyot eksikliği dunya genelinde bu durumun en sık sebebidir ancak başka nedenler de etken olabilirler. Tiroid bezi az calıştığında, hipofizden TSH ’nın kana verilmesi artar. Vucut dokuları icin gerekli miktarda tiroid hormonu salgılanamaz. “Hipotiroidi” olarak adlandırılan bu durumda tiroid hormonlarının duzeyi duşer ve dokulara yeterli miktarda hormon ulaşmaz.

DOLAŞIM PROBLEMLERİ: Sağlıklı bir vucut icin kan dolaşımının duzenli olması gereklidir. Dolaşım sisteminiz; hucrelerinize oksijen ve besin iletir; aynı zamanda vucudunuzdan atık ve karbondioksit atılımını sağlar. Kan dolaşımının bozulması, bircok hastalığa neden olabilir. El ve ayaklar yeterli kan dolaşımı olmadığında soğuyabilir ve şişebilir. Buna bacaklarda cilt rengi değişikliği ve duşuk nabız eşlik eder. Eğer cildiniz mavimsi bir renk aldıysa bu kan hucrelerinin yeterli oksijen almadığının gostergesidir.



ANEMİ: Kanda kırmızı kan hucreleri (alyuvarlar) bulunur. Bu kan hucrelerinin yapısında oksijenin taşınmasını ve bu hucrelerin kırmızı olmasını sağlayan hemoglobin bulunur. Nefes alırken akciğerdeki oksijen, bu hemoglobinin yapısına bağlanarak taşınır.
Bu hemoglobinin kanda bulunması gereken miktarın altında olması sonucu kansızlık (anemi) ortaya cıkar. Soğuk ellerin yanı sıra, anemi yorgunluk, baş ağrısı, baş donmesi, nefes darlığı ve soluk cilde neden olabilir. Coğu durumda, demir eksikliği anemisi ve semptomları bir demir takviyesi ile tedavi edilebilir.

B12 VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ: Et, kumes hayvanları, yumurta, sut, ve diğer sut besinlerde bulunan B12 vitamini, kırmızı kan hucresi oluşumunda onemlidir. B12 vitamini yetersizliğinde hucrelerde işler aksamaya başlar. Aksamadan en cok nasibini alanlar da kemik iliğinde uretilen kan hucreleri ile sinir hucreleri olur. Eğer hucrelerinizin ihtiyacını karşılayacak kadar B12 vitamininiz yoksa kan hucrelerinin uretimi yavaşlar, uretilen hucreler de kalitesiz, gucsuz olur. Basit bir kan testi ile B12 eksikliğinin soğuk parmaklardan sorumlu olup olmadığını tespit edebilirsiniz.

DUŞUK KAN BASINCI: Kan basıncı duşuk olduğunda, kan damarları Hayati organlara doğru yonlendirecektir. Bu durumda baş donmesi, bayılma, soğuk ve terli cilt, yorgunluk, bulanık gorme ve bulantı olabilir. Aşırı hipotansiyon durumları şoka neden olabilir.



STRES VE KAYGI: Vucudun her yerini etkileyebilir, ellerde bir istisna vardır. Eğer kronik stres veya anksiyete karşılaştığınızda, vucudunuz "mucadele veya ucuş" moduna gecer. Adrenalin dalgalanmaları sonucu kan el ve ayaklarda cekilir. Stres kontrol altına alınırsa semptomlar azaltabilir.

İLACLAR: Bazı ilacların yan etkisiyle parmaklarınız buz gibi olabilir. " Kullandığınız ilacların yan etkilerini ve belirtilerini oğrenmek icin doktorunuza veya eczacınıza konuşun.

SİGARA İCMEK: Sigaradaki nikotin kan damarlarının buzulmesine neden olur. Kan akışını azaltarak, arterlerde plak birikimini neden olabilir.

Kaynak:haberturk