Bir bardak suya 1 yemek kaşığı elma sirkesini yatmadan once tuketmek, aşağıda sıralanan ceşitli sağlık sorunlarını etkili bir şekilde tedavi eder.
Hazımsızlık

Vucudun, tuketilen gıdayı gerektiği gibi hazmedememesi, asit reflu, şişkinlik, bulantı, kabızlık ve uykusuzluğa yol acar. Bir fincan ılık suya bir tatlı kaşığı bal, bir cay kaşığı elma sirkesi ekleyin ve yatmadan yarım saat once icin uykuya uyku sorununuz varsa bu karışım mucizevi etkiler yaratır!


Obezite

Elma sirkesi tuketimi, yağ oluşumunu azaltmanıza ve pektin varlığından oturu bir tokluk hissi vermenize yardımcı olacaktır. Makarna ve cerez gibi nişastalardan yuksek gıdalarda, vucudun uretebileceği kalorilerin sayısını azaltabilir.

Karın ağrısı

Bir bardak ılık icme suyuna bir cay kaşığı elma sirkesi ekleyin ve karın bolgesinde ağrı tedavisi icin yatmadan once bu karışımı icin.

Yuksek kan şekeri

Vucudun insulin duyarlılığını artırır ve kan şekeri duzeylerini duşurur, boylece tip II diyabetleri onler. Yatmadan once gece 2 yemek kaşığı elma sirkesi almanız gerekir.

Boğaz ağrısı

Elma sirkesi guclu anti-bakteriyel ozelliklere sahiptir ve boğaz ağrısı yapan bakterileri etkili bir şekilde iyileştirmektedir. Bu nedenle, yatmadan 1 saat once yarım bardak suya 1 tatlı kaşığı sirke dokup icin.


Bacak ağrısı

Bacak krampları genellikle vucutta potasyum eksikliğinin bir sonucudur. Uykuya başlamadan once bir fincan ılık suda 2 corba kaşığı elma sirkesi tuketimi bu sorunu tedavi eder ve vucuttaki potasyum duzeylerini arttırır.

Asit reflusu

Asit geri akışı, mide asidi miktarları duşmesinden kaynaklanır. Elma sirkesi asit seviyesini yukseltir, bu nedenle bir fincan elma sirkesini temiz icme suyuna eklemelisiniz ve yatmadan bir saat once icmelisiniz.

Tıkalı burun

elma sirkesi sinuslerde mukus birikimini ortadan kaldıran potasyum, magnezyum, A vitamini, E, B1 ve B2 bakımından yuksektir. Bir bardak suya bir cay kaşığı elma sirkesi eklemelisiniz, iyice karıştırın ve burnunuzdaki tıkanıklığı hızla gidermek icin yatmadan hemen once icin.

Ağız kokusu

Ağız icindeki biriken bakterileri tedavi etmek ve ağız kokusunu gidermek icin uyurken yatmadan hemen once bir corba kaşığı elma sirkesi alın.

Hıckırık

Hıckırığa yakalandığınız zaman elma sirkesi ile suyu karıştırın ve boğazdaki sinirleri tetikleyin.