Ortopedi Uzmanı Dr. Mehmet Akdemir, eklem, diz ve bel ağrılarının temelinde stres olduğunun altını cizdi.


Ceşitli nedenlerden dolayı ortaya cıkan stresin, vucutta gerginlik meydana getirerek kas ve eklem ağrılarına neden olduğu belirtildi. Uzmanlarsa, stresin ortaya cıkardığı kas gerilmeleri ve ağrıları ortadan kaldırmak icin duzenli diyet ve spor yapmayı onerdi.

Ortopedi Uzmanı Dr. Mehmet Akdemir, eklem, diz ve bel ağrılarının temelinde stres olduğunun altını cizdi. Stresin tedavi edilmediği takdirde vucut hareketlerini kısıtlayabildiğini ifade eden Dr. Mehmet Akdemir, “Metabolizmayı coğu zaman olumsuz etkileyen stres, vucuttaki dengeyi bozarak bedende genel bir gerilim oluşmasına yol acar. Bu nedenle hissedilen aşırı stres hali ceşitli kas ağrılarına neden olur. Kas gerilimi, dokulara giden kan akışıyla birlikte dokulara giden oksijen ve gıdaları da azaltır. Azalan kan akışı, iyileşmeyi geciktirir. Stresi azaltmak, gergin kasların neden olduğu veya şiddetlenen ağrıların azalmasına yardımcı olur” dedi.



AĞRI KESİCİLERE DİKKAT!

Ortopedi Uzmanı Dr. Mehmet Akdemir, ağrıyı hızlı şekilde sona erdirme isteğinin, kişinin bilincsiz ağrı kesici kullanmasına ve bilimsel ispatı olmayan yontemleri denemesine yol actığını kaydederek, “Tedavi olmak yerine şifa aranıyor. Bir ağrı kesici, bir kaşık şurup veya bitkisel karışımlar eklem ve kas ağrısına care olmaz. Manyetik metotlar ve taş tedavisi gibi bilimsel ispatı olmayan gibi yontemlere başvurmayın. Bu yanlışlar uygulanması gereken tedaviyi de tehlikeye atıyor. Başkasına iyi gelen bir ilac size iyileştirmeyebilir. Tedavinin herkes icin ayrı basamakları vardır. Ağrı kesicileri mecbur kaldığımız durumlarda oneriyoruz. Gerekirse ameliyat yolunu seciyoruz” diye konuştu.




"DUZENLİ DİYET VE SPOR YAPIN"

Ortopedi Uzmanı Dr. Mehmet Akdemir, şoyle devam etti: “Coğu zaman kas ve eklem ağrılarının temelinde stres olduğunu gorulmektedir. Hasta olan kişi iyileşmek icin oncelikle yaşam şeklini değiştirmeli. Duzenli diyet ve spor yapmalı. Yavaş bir yaşam tarzı varsa hareketlenmeli, hareketli bir yaşam şekli varsa yavaşlamalı. Bunlar yapıldığı takdirde şikayetleri buyuk olcude ortadan kalkar. Ağrı onemli bir hastalık belirtisi olabilir. Bu nedenle bir hekime başvurularak ağrının nedeni araştırılmalı. Hekimin kontrolu dışında bilincsizce kullanılan ağrı kesiciler, ağrıyı baskılayarak gercek hastalığın tanısının konulamamasına neden olabilir. Bilincsiz kullanılan ağrı kesiciler başta bobrekler olmak uzere, kalp-damar ile mide sorunlarına yol acıyor.”

İHA