18 yıldır sigara iciyorum. Daha once 9 ay bıraktım. Tek bir sigara ile geri başa dondum. Artık o beni bırakmadan ben onu bırakmalıyım. Bugun 8 gun oldu bırakalı .cok zorlanıyorum bu gercek. Hatta sabah paramı anahtarımı aldığım gibi marketin yolunu tutuyordum ve oyle bir krizdı ki gozumun onu karardı başım dondu. .sonra soğuk su ictim yavaş yavaş ,icerken şoyle duşundum. Kitip tek sigara ile başa doneceksin ve yine kendinden nefret edeceksin ,hastalık korkusu ile yaşayacaksın, artık yaş geciyor, bırakanlar nasıl bıraktı kitib bir soğuk su daha ic ve sakin ol.ve yine soğuk su koydum bardağa, yudum aralarında derin nefesler aldım ve sakinlestim.bakalım ne kadar dayanacagim ..buraya yorum yapsani@ da olur yapmasinizda. .yada benim gibi bırakanlar varsa birlikte devam edebiliriz : )umarım baslamam