Deniz gibi tuzlu sulara girmek ve uzun sure kalmak, tansiyon hastaları icin kalp krizi acısından riskli. Bu risk, suda kalma suresi uzadıkca daha da artıyor.



İstanbul Universitesi (İU) Deniz Bilimleri ve İşletmeciliği Enstitusu Oğretim Uyesi Yrd. Doc. Dr. Yavuz Ornek, yuzmenin kalp damar hastalıkları, yaşlılığı geciktirme, kas, romatizma ve daha pek cok konuda faydalı bir spor olduğunu soyledi.






Duzenli olarak yuzmenin sağlığa her acıdan faydası olduğunu vurgulayan Yrd. Doc. Dr. Yavuz Ornek, "Ancak bu faktor bazı kişiler icin gecerli değil. Deniz gibi tuzlu sulara girmek ve uzun sure kalmak, tuza bağlı tansiyon hastaları icin riskli. Risk, suda kalma suresi uzadıkca daha da artıyor. Tuzlu sularda uzun sure kalınca sudaki cozunmuş tuz, bedene difuzyonla gecer. Bu da vucuttaki tuz oranını artırarak tuza bağlı tansiyon hastalarının tansiyonunu yukseltir ve kalp krizine sebep olabilir" diye konuştu.





'DENİZDEN CIKINCA TATLI SUYLA DURULANIN'
Yrd. Doc. Dr. Yavuz Ornek, orta yaş ustu bazı kişilerin tuza bağlı tansiyon hastası olduğunu bilemeyebileceğini dile getirerek şoyle devam etti: "Bu kişiler tansiyonlarını olcturdukten sonra tuzlu sulara girmeli. Ayrıca kısa sureliğine de olsa denize giren tansiyon hastalarının sudan cıkar cıkmaz tatlı suyla durulanması gerekiyor. Bu kişilerin yanında mutlaka tansiyon hapı bulundurması da sağlıkları acısından oldukca onemli. Ayrıca yuksek tansiyon hastası olmayan yaşlıların da suda kısa sure kalması ve yanında mutlaka tansiyon ilacı bulundurması hayati onem taşıyor."






Tansiyon hastalarının sadece denizde değil, tuz oranı yuksek sıcak kaplıca sularında da fazla kalmaması gerektiğini ifade eden Yrd. Doc. Dr. Yavuz Ornek "Ancak tuz oranı yuksek olmayan kaplıca sularındaki minerallerin tansiyonu duşurucu etkisi var. Soz konusu hastalar deniz yerine bu kaplıcaları hatta mumkunse gol, nehir, havuz gibi yerleri tercih etmeli" onerisinde bulundu...


Kaynak: Posta