Metabolizma ve sindirim sistemimizin sağlığı icin en belirleyici organlar arasında başı ceken karaciğerimiz cok sık gorulen bir rahatsızlığın “karaciğer yağlanmasının” tehdidi altında. Son yıllarda gorulme sıklığı giderek artan karaciğer yağlanması sorunu beraberinde de pek cok şikayeti getiriyor. Karaciğer yağlanması coğu zaman son ana kadar kendini belli etmeyecek şekilde sinsice ilerleyen bir rahatsızlık. fakat yağlanmanın birtakım belirtileri gorulebiliyor, erken donemde gorulen bu belirtilerin ciddiye alınarak zamanında mudahale edilmesi karaciğerin işlevini yitirmeden kurtarılmasına olanak veriyor.

Karaciğeri tehdit eden yağlanma, coğu zaman hicbir belirti vermeden ilerliyor. Karaciğer yağlanması genellikle başka tetkikler yapılması esnasında tesadufen belirleniyor. Karaciğer yağlanması ileri safhaya gecip karaciğer yetmezliğine gecmediği surece coğunlukla bir belirti vermiyor.
Karaciğer yağlanmasında;
Karında dolgunluk hissi Sık sık hazımsızlık yaşama Bulantı Kilo alma veya aşırı zayıflama Cabuk yorulma, kendini gucsuz hissetme Hafızada zayıflama Gibi belirtiler gorulurken

Karaciğer yetmezliğinde ise;
Avuc iclerinde kızarıklık Gozlerde sarılık İdrarın renginin giderek koyulaşması Rahatsız edici şiddetli ve inatcı kaşıntılar Tırnaklarda gorulen garip değişimler Karın bolgesinde sıvı toplanması Gibi belirtiler gorulmekte.

Karaciğer yağlanması Neden Olur?



Karaciğer yağlanması rahatsızlığı iki başlık altında incelenmeli. Bunlar; alkol kullanımına bağlı gelişen yağlanma ve alkol dışı yağlanma. Alkole bağlı yağlanmanın sebebi, isminden de anlaşılacağı uzere aşırı alkol tuketimine bağlı gelişen karaciğer yağlanması. Bizim asıl uzerinde durmak istediğimiz kısım ise alkol dışı karaciğer yağlanması ve nedenleri.
Hepatit rahatsızlıkları gecirme Uzun sureli antibiyotik kullanımı Kolesterol ilaclarına bağlı yan etkiler Surekli vitamin takviyesi alma Sık kullanılan ağrı kesiciler Aşırı stres, hareketsiz yaşam, duzensiz beslenme Bilincsiz yapılan diyetler, ani ve hızlı kilo vermek Gibi pek cok etken karaciğerde yağlanma yapabiliyor.
Karaciğer Yağlanması nasıl Tedavi Edilir?
Karaciğer yağlanması ile mucadelede en onemli husus karaciğer yağlanmasına neden olan şeylerden uzak durulması. Karaciğer yağlanması artık varsa bundan kurtulmak icin ise yapılması gerekenleri şu şekilde sayabiliriz.
Alkol kullanımını bırakmak şayet bu mumkun değil alkol alımını en aza indirmek. Alkol kullanımına bağlı olarak vucutta biriken toksinler karaciğerde cok ciddi sorunlara yol acabiliyor. Duzenli egzersiz yapmak; her gun veya gun aşırı yapılan orta ağılıklı egzersizler sayesinde vucudun kan dolaşımı artacak ve insulin direncini duşecek bu sayede karın bolgesi yağlanma azalıp karaciğer yağlanması onlenecektir. Duzenli ve bilincli beslenme; taze sebze ve meyve tuketmek, balık ve hindi eti tuketmek, ozellikle lifli gıdalar ile beslenme ve kalorisi duşuk gıdaları tercih etmek cok onemli. Hepatit B aşısı; karaciğer hastalıklarının başlıca nedenleri arasında hepatit B gelmektedir bu nedenle hepatit B aşısı cok onemlidir. Daha once hepatit aşısı olunmuşsa aşının hala koruyucu olup olmadığı olcturulebilir. saglikvakti.com