Bacaklardaki yara izleri goze hoş gorunmeyebilir ve bacaklarının gorunmesinden utanmana yol acabilir. Yara izlerini tumuyle ortadan kaldırmak mumkun olmasa da, goze daha az batmalarını sağlayan bircok krem ve jel, medikal prosedur ve ev tedavisi mevcut. Yara izleri yanıklardan, ameliyatlardan, yaralanmalardan, suciceğinden, akneden ya da bocek ısırığından kaynaklanabilir ama her birinin ozel tedavi yontemi bulunuyor.



Yontem
Yaraları Daha Az Fark Edilir Hale Getirmek



Yara izinin turunu oğren. Bir tedavi secmeden once, nasıl bir yara iziyle karşı karşıya olduğunu oğrenmek cok onemlidir cunku bazı tedaviler sadece belli turden yara izlerine karşı etkilidir. Herhangi bir tedavi yonteminde karar kılmadan once daima bir dermatologdan fikir almalısın. Temel yara izi kategorileri şoyledir:

Keloid yara izleri: bunlar kendini aşırı agresif bicimde onaran yaralardan kaynaklanan, buyuk ve cıkıntılı yara izleridir. Keloid yara izleri zamanla buyuyebilir, hatta bazen uygulanan tedaviden sonra tekrar ortaya cıkabilir. Ozellikle de koyu tenli insanlarda gorulur.

Hipertrofik yara izleri: bunlar ilk başta kırmızı ya da pembe renkte olan kabarık yara izleridir. Zaman icinde renkleri solar. Bu yara izleri yanıklardan ya da ameliyatlardan sonra oluşabilir ve kaşınabilir.

Atrofik yara izleri: bunlar ciddi aknelerden ya da suciceğinden geriye kalan derin cukurlardır.

Deri catlakları: bunlar hızlı kilo almaktan ya da vermekten oluşan ince, rengi morla kırmızı arasında değişen izlerdir. Hamile kadınlarda cok yaygın gorunur. Zaman icinde yara izlerinin rengi solar ve beyaza calar.

Kontraktur (buzuşmuş) yara izleri: bu yara izleri genelde ciddi yanıklardan sonra oluşur ve cildin buyuk kısmını kaplayabilir. Ozellikle de eklemlerin etrafındaysa gerilme hissine yol acabilir ve vucut hareketlerini kısıtlayabilir.
Koyu lekeler: bu lekeler aslında yara izi değil de bir tur yangı sonrası pigment artışıdır. Genelde sivrisinek ya da diğer bocek ısırıklarından kaynaklanır.



Yara izlerinin tedavisine hic zaman yitirmeden başla. Yara tumuyle iyileşir iyileşmez, yara izine de uygun bir krem ya da başka bir tedavi uygulanmalıdır. Coğu yara izi tedavisi eski değil de yeni yara izlerinde daha etkilidir, bu da hem zamandan hem de paradan tasarruf sağlar.


Duzenli peeling yap. Cilt kendini yeniledikce, eski deri katmanları dokulup yerine yenileri geldikce bircok yara izi kendiliğinden kaybolur. Duştayken sert bir fırcayla ya da peeling urunuyle olu derilerden kurtularak bu surece katkıda bulunabilirsin.


Guneş kremi kullan. Genelde goz ardı edilen bu oneri, yara izlerinin gorunumunu buyuk oranda iyileştirebilir. Bircok insan şunun farkına varmaz: Yeni yara izleri guneşin UVA ışınlarına karşı aşırı derecede hassastır ve guneşe maruz kaldıklarında normalde olması gerekenden cok daha koyu bir hal alır. Yara izine koruma faktoru (SPF) en az 30 olan bir guneş kremi uygulayarak renk bozulmasını buyuk olcude azaltabilirsin.


Bacaklarına masaj yap. Bacaklara duzgun olarak masaj yapmak, yara izine yol acan fibroz dokunun parcalanmasına yardım edebilir. Bu aynı zamanda dolaşımı iyileştirerek renk bozulmalarını giderebilir. Bacaklarına duştayken bir fırcayla masaj yapabilir ya da her bir bacağını uzun, dairesel hareketlerle ovalayabilirsin.


Kapatıcı kullan. Kaliteli bir kapatıcı bacaklardaki yara izlerini saklamada harikalar yaratabilir. Yeter ki cilt tonuna uygun bir kapatıcı al ve civardaki deriyle iyice kaynaştır. Suya dayanıklı bir kapatıcı, bacakların beklenmedik hava koşullarına maruz kalacaksa en iyi secimdir. Sahne makyajı icin hazırlanmış (yani normal makyaj urunlerinden cok daha yoğun olan) urunler de cok kotu yara izlerini mukemmel bicimde ortebilir.


Ev Tedavileri Uygulamak


E vitamini yağı kullan. E vitamini yıllardan beri bircok sağlık ve guzellik tedavisinde kullanılmıştır ve nice insan, bunun yara izlerini de başarıyla iyileştirdiğini ustune basarak soyluyor. E vitamini yağı nemlendiricidir ve guclu antioksidanlar icerir. Boylece cildin onarılmasına ve zarar gormuş dokunun gorunumunun iyileşmesine katkıda bulunur.

E vitamini kapsullerini ağızdan alabilir ya da bir kapsulu iğneyle delip icindeki yağı yara izine surerek de kullanabilirsin.[1]

E vitaminini cildinin buyukce bir kısmına uygulamadan once, kucuk bir nokta uzerinde test etmen daha iyi olur. Zira E vitamini yağının bazı insanlarda alerjik reaksiyonu tetiklediği ve kontakt dermatite yol actığı biliniyor.[2]


Kakao yağını dene. Kakao yağı, bir yandan cildin dış ve orta katmanlarını nemlendirip yumuşatan, bir yandan da deri yuzeyini puruzsuzleştiren, boylece yara izlerinin hafiflemesine yardı eden doğal bir urundur. İstersen saf kakao kullanabilir, istersen de kakao yağı iceren bir losyonu yara izine gunde 2 ila 4 defa surebilirsin.[3]
Kakao yağını dairesel hareketlerle masaj yaparak cildine sur. Cildinin yağı tumuyle emdiğinden emin ol.
Unutma ki kakao yağı eski yara izlerinden cok yeni yara izlerinde etkilidir. Ama şoyle ya da boyle izin hafiflemesine yol acacaktır.


Limon suyu kullan. Limon suyu evlerde yara izi tedavisi icin yaygın olarak kullanılır ama bu konuda celişen goruşler var. Limon suyunun hem ağartıcı etkiyle kızarıklığı gidererek hem de peeling etkisiyle cildin yenilenmesini sağlayarak yara izlerini hafiflettiği duşunulur. Limon suyu bazı insanların yara izlerini hafifletse de dermatologlar bu yontemi onermiyorlar cunku limon suyu yakıcı olabilir, cildi kurutabilir ve yara izlerini gecirdiği bilimsel olarak kanıtlanmamıştır.


Eğer yara izleri ustunde limon suyu denemeye karar verirsen kucuk bir dilim limon kes, suyunu doğrudan izlerin ustune sık. Taze limon suyunu gunde bir defadan fazla surme.

Eğer katıksız limon suyunun cok yakıcı olduğunu hissedersen uygulamadan once suyla seyreltebilir ya da biraz kıyılmış salatalıkla karıştırarak yakıcı etkisini hafifletebilirsin.

Aloe vera kullan. Aloe vera, ozsuyunun nemlendirici ve rahatlatıcı etkisiyle tanınan bir bitkidir. Genelde yanık tedavilerinde kullanılır ama etkili bir doğal yara izi tedavisi olarak da kullanılabilir. Aloe vera yangı onleyici ve antibakteriyel ozelliklere sahiptir. Bu yuzden de en cok taze yara izlerinin tedavisinde etkilidir (ama acık yaralara uygulanmamalıdır). Aloe vera cildi rahatlatır, kendini yenilemesine yardımcı olur ve boylece yara izleri zaman icinde daha az dikkat cekici bir hal alır.[5]
Uygulamak icin, aloe vera bitkisinden bir yaprak kopar ve joleyi andıran şeffaf ozsuyunu doğrudan yara izinin ustune sık. Bunu kucuk, dairesel hareketlerle cilde iyice yedir. Aloe veranın cilde hic zararı yoktur, o yuzden ozsuyunu gonde dort defaya kadar uygulayabilirsin.
Eğer aloe vera bulamıyorsan (coğu cicekcide bulunur) aynı derecede etkili olabilecek, aloe vera ozutu iceren bircok krem ve losyon satılıyor.


Zeytinyağını dene. Zeytinyağı, yara izlerinin gorunumunu iyileştirdiği soylenen bir diğer doğal tedavidir. Ozellikle de saf sıkma zeytinyağının en iyi sonucu verdiğine inanılıyor cunku bu tur zeytinyağı diğer zeytinyağlarından daha yuksek asitlik derecesine ve daha fazla E ve K vitaminine sahip. Yağ, cildi yumuşatıp nemlendiriyor, bu da hem yara dokusunu rahatlatıyor hem de yağdaki asitler cilde peeling etkisi yapıyor.

Etkilenen bolgeye bir tatlı kaşığı saf sızma zeytinyağı dokup yağ iyice emilene kadar kucuk, dairesel hareketlerle yedir. Zeytinyağına bir tatlı kaşığı karbonat ekleyip bir peeling kremi elde edebilir, bunu yara izlerine uyguladıktan sonra ılık suyla durulayabilirsin.

Zeytinyağını bir başka sıvı yağla karıştırarak tedavisinin tesirini artırabilirsin. İki olcek zeytinyağını bir olcek kuşburnu, papatya ya da kalendula (aynısefa ciceği) yağıyla karıştır ve bu karışımı yara izlerine sur. Eklenen yağlar zeytinyağının gevşetici etkisini daha da artıracaktır.


Salatalık kullan. Salatalık yara dokusunu parcaladığı, bir yandan da yara etrafındaki yangılı cildi serinletip rahatlattığı soylenen guvenli bir doğal tedavidir. Bu tedavi de yine eski yara izlerinden cok taze yara izlerinde etkilidir. Once salatalığı soy, kabaca doğra, sonra mutfak robotunda macun haline gelene kadar karıştır. Bu macunu ince bir katman halinde yara izine sur ve gece boyu beklet. Ya da macunu kalın bir tabaka halinde uygulayıp 20 dakika sonra yıka. [6]

Geriye kalan salatalık macununu ustu kapalı bicimde buzdolabında birkac gun saplayabilirsin ve etkilenen bolgeye her gece surmeye devam etmelisin.

Bu tedavinin tesirini artırmak icin salatalık macununu yukarıda saydığımız maddelerden bazılarıyla, mesela limon suyuyla, zeytinyağıyla ya da aloe verayla karıştırabilirsin.


Recetesiz Urunler Kullanmak

Yara izlerini azaltan kremleri ya da jelleri dene. Eczanelerde recetesiz olarak satılan, yara izlerini hafiflettiği, hatta tumuyle ortadan kaldırdığı soylenen bircok urun var. Bu urunlerin sende işe yarayıp yaramayacağı, yara izinin turune ve ne kadar ciddi olduğuna gore değişiyor.
Tıp uzmanları bu tur kremlerin başarı oranı konusunda şupheci olsalar da [7], bircok insan Mederma ya da Vita-K gibi urunlerin etkili olduğuna inanıyor.

Mederma altı ay boyunca gunde 3 ila 4 kez sistemli bicimde kullanıldığında hem deri catlaklarına hem de diğer yara izlerine iyi geliyor. Bu krem, bacaklardaki ya da vucudun diğer yerlerindeki yara izlerini yumuşatıp puruzsuzleştirerek etki gosteriyor. [8]


Silikon bazlı yara bantlarını kullan. Silikon yara bantları ozellikle de cirkin gorunen yara izleriyle başa cıkmanın harika ve yenilikci bir yontemi. Bu yara bantları kendiliğinden yapışkanlı olduğu icin teninize yapışıyor ve silikon teknolojisi, yaraları nemlendiriyor, yumuşatıyor ve solduruyor. Silikon bantlar İnternet ’ten ya da eczanelerden recetesiz olarak alınabiliyor ve genelde her bir kutu 8 ila 12 hafta boyunca kullanılabiliyor.

Silikon bantların yara izi tedavisinde etkili olduğu kanıtlandı ama gozle gorulur sonuclar almak icin hem zaman hem de sabır gerekiyor. Bantların 2 ila 3 aylık bir sure boyunca her gun yara ustunde 12 saat kalması şart. [9]


Ağartıcı kremleri dene. Hidrokinon maddesi icerenler gibi ağartıcı kremler, yara izlerinin koyu kahverengi, siyah, parlak kırmızı ya da mor olmasına yol acan hiperpigmentasyonu hedef alarak, lekeler ve deri catlakları gibi yara izlerini hafifletebiliyor. Bu kremler etkili bicimde yara izinin rengini acıyor ve zaman icinde, daha az dikkat cekici hale getiriyor.

Unutma ki hidrokinon bazlı kremler etkili olsalar da, kanserojen etki gosterdikleri ve cilt kanseri riskini artırdıkları gerekcesiyle Avrupa Birliği ’nde yasaklandı.[


Hidrokinonlu urunler Turkiye ’de hÂl eczanelerde satılıyor.


Tıbbi Tedavileri Denemek

Dermabrasyonu dene. Dermabrasyon, donen bir tel fırca ya da elmas disk kullanarak yara izinin ustundeki ve etrafındaki cildin ust katmanlarını soyan bir yontemdir. Uygulamayı izleyen haftalarda yeni deri oluşur ve yara izi buyuk oranda gecer. Dermabrasyon genelde akne ve yuzdeki diğer yara izleri icin kullanılsa da, deneyimli bir cerrah tarafından bacaklara da uygulanabilir. Bacaklardaki deri cok ince olduğu icin dermabrasyon uygulanması cok ozen gerektirir ve doğru yapılmazsa faydasından cok zararı dokunabilir.[11]

Bacaklarda dermabrasyon uygulaması genellikle yalnızca koyu renk lekeler ya da sivrisinek ısırığı ve benzeri nedenlerle oluşan cukur yara izleri icin tavsiye edilir. Keloid ya da hipertrofik (yani kabarık) yara izlerine dermabrasyon tedavisi uygulanmamalıdır.
Bir plastik cerrahi uzmanıyla goruşerek yara izini analiz ettir ve dermabrasyon tedavisi icin uygun bir aday olup olmadığını oğren. Unutma ki bu turden estetik operasyonlar genelde sağlık sigortası kapsamında değildir.


Kimyasal peeling yaptır. Kimyasal peeling bacaklardaki yuzeysel yara izlerinin tedavisinde kullanılabilir ve ozellikle de hiperpigmentasyon kaynaklı yara izlerinde etkilidir. Kimyasal peeling işlemi sırasında bir dermatolog, yara izine asitli bir cozelti uygulayıp iki dakika kadar bekletir. Bir yanma hissi duyarsın ama bu, asit notrleşip solusyon yıkanınca gecmelidir. İşlemi izleyen iki hafta icinde cildinin ust katmanları dokulecek, geriye yumuşacık yeni deri kalacaktır.

Yara izine bağlı olarak, cildinde bir fark gormen icin birkac kur kimyasal peeling yaptırman gerekebilir.
Kimyasal peeling sonrasında acığa cıkan yeni derinin cok hassas olduğunu, birkac hafta boyunca yuksek koruma faktorlu bir guneş kremi surulmesi ve guneşe maruz bırakılmaması gerektiğini aklından cıkarma.


Lazer tedavisini dene. Lazer tedavisi dermabrasyonun ve kimyasal peeling ’in hedeflediğinden daha derin yaraların gorunumunu iyileştirmek icin harika bir secenektir. Lazer tedavisi yara dokusunu yakarak yeni cilt dokusunun oluşmasına ve yaralı yuzeyin yenilenmesine izin verir. Prosedur oncesinde bolge ozel bir kremle uyuşturulduğu icin tedavi cok acı vermez. Lazerin bir avantajı da yara izine hassas olarak odaklanabilmesi, boylece yara izinin civarındaki cildin etkilenmemesidir.

Lazer tedavisi yalnızca saygın bir klinikte, iyi eğitimli bir ekip tarafından uygulanmalıdır zira doğru kullanılmazsa lazerler tehlikeli olabilir.
Yara izinin tumuyle ortadan kalkması icin kliniğe bir dizi tedavi icin tekrar geri gelmen gerekebilir. Bu seceneğin dezavantajı, lazer tedavisinin pahalı olması ve tedavinin yara izinin boyuna ve derinliğine bağlı olarak 1.000 ila 5.000 $ tutabilmesi.


Steroid enjeksiyonu yaptır. Steroid enjeksiyonları, tedavisinin gucluğuyle nam salmış keloid yara izlerini gecirmede başarılı olarak kullanılıyor. Kucuk keloidler icin, hidrokortizon gibi maddeler iceren steroidler doğrudan yara izi etrafındaki cilde enjekte edilir. Daha buyuk keloid yara izleriyse bazen steroid kullanmadan once kesilir ya da dondurulur.

Steroid tedavisi bir defalık bir işlemden cok, bir surectir. O yuzden her iki uc haftada bir kliniğe tekrar uğrayıp yeniden enjeksiyon yaptırman gerekir.

Bu tedavinin başarı oranı yuksek ama maliyeti de fazla ve tedavi, esmer tenli hastalarda cilt renginde bozulmaya yol acabilir. Bu tedavinin senin icin en iyisi olup olmadığına karar vermek icin bir estetik cerrahi uzmanıyla goruş.


Kolajeni veya diğer dolgu maddelerini dene. Kolajen ya da diğer yağlar, suciceğinin yol actığı girintiler gibi cukur yara izlerinin gorunumunu iyileştirmede cok işe yarayabilir. Kolajen cilde ince bir iğneyle uygulanan, boylece cukur yaraları dolduran doğal bir hayvansal proteindir. Kolajen tedavisi cok etkili olmakla birlikte, vucut doğal kolajeni emdiği icin etkisi kalıcı değildir. Yaklaşık dort ay sonra, yara izini tekrar doldurtman gerekecektir.

Her bir kolajen enjeksiyonu yaklaşık 250$ tutuyor, o yuzden yara izi tedavisi icin bu yontemi secmek bir hayli pahalıya patlayabilir.
Kolajen enjeksiyonundan once bir cilt testi yaptırman gerekir. Boylece tedaviye alerjik bir tepki verip vermeyeceğin anlaşılır.
Uyarılar

Bir şeyi tum bacağına uygulamadan once herhangi bir alerjin olup olmadığını oğren. Goze carpmayan kucuk bir alanda test yaparak alerjin olmadığından emin ol.

Kaynak : https://www.wikihow.com.tr/Bacaklardaki-Yara-İzlerinden-Nasıl-Kurtulunur

Referans
↑ http://www.huffingtonpost.com/2013/06/21/vitamin-e-oil-tips_n_3477654.html ↑ http://www.peoplespharmacy.com/2009/08/24/vitamin-e-is-controversial-treatment-for-scars/ ↑ http://www.buzzle.com/articles/does-cocoa-butter-heal-scars.html ↑ https://www.zocdoc.com/answers/11861/does-lemon-juice-help-make-scars-fade ↑ http://www.aloeplant.info/scarred-for-life-not-with-aloe/ ↑ http://a.scarsoff.com/how-to-reduce-scars-using-cucumber/ ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/scars ↑ http://www.mederma.com/learning/scars_what_to_expect ↑ http://www.cvs.com/shop/product-detail/ScarAway-Silicone-Scar-Sheets?skuId=854247 ↑ http://safecosmetics.org/article.php?id=289 ↑ http://www.webmd.com/beauty/dermabrasion/dermabrasion-21085 ↑http://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/adult/dermatology/chemical_peel_85,P00267/ ↑ http://www.skinandlasers.com/laser-scar-removal.htm ↑ http://www.shape.com/lifestyle/beauty-style/6-new-ways-remedy-scars ↑ http://www.wisegeek.org/what-is-the-best-keloid-scar-treatment.htm ↑ http://www.ienhance.com/procedures/scar-revision