K Vitamini, “pıhtılaştırıcı vitamin” olarak da bilinir, cunku k vitamini olmadan kan pıhtılaşamaz. bazı araştırmalar k vitamininin yaşlı kişilerde kemik sağlığı acısından yararlı olduğunu da gostermektedir. K Vitamini , barsaklarda bulunan bakteriler tarafından sentezlenen ve kanın pıhtılaşmasında rol oynayan, ayrıca kemik ve kıkırdak gelişiminde etkili olan vitamindir.

Vitaminler, sağlıklı yaşamın vazgecilmez bir parcası olan organik bileşiklerdir, metabolizma icin gerekli olan maddelerdir.Vitaminler; enzimler ve sağlıklı yaşam icin gerekli olan minerallerle etkileşim icindedir.

Her gun, gerekli vitaminlerin yeterli miktarda alınması, genel sağlık ve cilt sağlığı acısından cok onemli. Her vitaminin cilt uzerinde belirli oranlarda etkisi olmakla birlikte bazı vitaminler daha fazla etkiye sahip. Bu vitaminler arasında A, B,C ve K vitaminlerini sayabiliriz.


Yağda cozunen vitaminler arasında yer alan K vitamini vucudumuzda yağ dokusunda ve karaciğerde depolanır. Kanın pıhtılaşmasında oynadığı merkezi rolunden dolayı, adını Almanca pıhtılaşma anlamına gelen ‘koagulation ’ kelimesinden almıştır. Kanın normal şekilde pıhtılaşmasını sağlamanın yanı sıra kemikleri kırılmaya karşı korur, menopoz sonrası kemik kaybını onler.

K Vitamini; lahana, camembert peyniri, karnabahar, cedar peyniri, yeşil cay, yulaf, soya fasulyesi, ıspanak, karaciğer, tereyağı, marul ve şalgamda belirli oranlarda bulunur. Bağırsaklardaki bakteriler de K vitamini uretirler. Bunların arasında yeşil cay (100 gr. ’da 700 mikrogram) tum K Vitamini kaynakları icinde onde gelmektedir

Cilt Bakımı ve K Vitamini
K vitamini ozellikle rozasea veya kılcal damar gorunumlu ciltlerin bakımında bir hayli etkili bir vitamindir. Eczaneden alacağınız ampuller seyreltik olduğu icin bu bakımlarda oldukca işinize yarar, bu vitaminin safını kullanmamalısınız. Bu yuzden k vitamini ampulleri idealdir. Cilt kızarıklıkları, hassas cilt bakımında oldukca işinize yarayacak bir vitamindir.

Gozaltı Morluklarına K Vitaminli Yağ
Yuzde kılcal damar catlamaları ve beraberinde yuz kızarıklıkları toplumda sık rastlanan şikayetlerdendir. Cildinizin yıpranmış ve yaşlanmış gorunmesine neden olan kılcal damar catlamaları mor, mavi yada kırmızı renkte deri yuzeyinde meydana gelen oluşumlardır.

K vitamininin bilinen en onemli ozelliği ozellikle gozaltı morlukların tedavisinde kullanılıyor olmasıdır. Bu noktada gozaltı morluklarında neden yeşil cay kompresleri onerdiğini burdan yola cıkarak anlama mumkun.


Kılıcal Damar Catlamaları Tedavisinde K Vitamini
Kılıcal damar catlamaları, ciltte yuzeye yerleşim gosteren 1 mm den daha az captaki deriden kabarık olmadıkları icin elle hissedilemeyen mavi , yeşil veya kırmızı cizgisel renk değişiklikleri olarak gorulebilen ince damarlardır. Bolgesel olarak orumcek ağına benzer yaygın cizgisel oluşumlar şeklindedirler.

Bunun yanı sıra, ciltte oluşan koyu renk halkaların tedavisi icin kullanılan urunlerde K vitamini iceriği yaygın olarak bulunur. Kanı pıhtılaştıran bu vitamin ozellikle varis tedavilerinde de haricen kullanılır. Cildin gozeneklerinden derinin alt katmanlarına doğru iner ve hasar gormuş kan damarlarını onarır, sızıntıların kapanmasını sağlar, dokunun kendi kendini onarmasına yardımcı olur.

Cilt Morarmalarında K vitamini Tedavisi
Vucudumuzda oluşan carpmaya ve darbelere bağlı olarak gelişen morarma ve kızarıklarda kılıcal damarların yaşadığı tahribat sonucunda ortaya cıkmaktadır. Dermis dokuda bulunan kılıcal damarlarda gelişen bu olumsuzluklar, K vitaminin en etkin olduğu kanın normal pıhtılaşma aktifitesini rehabilete etmesi bağlı olarak bu morlukların giderilmesinde de etkiin bir tedavi aracı olarak kullanılmaktadır.

K Vitaminli Yağ
doakimya.com dan rahatrlıkla ulaşabileceğiniz K VitaminliYağı kullanmak ise cok basit. Genellikle ampul ve kapsullerde satışa sunulan K vitaminili bakım urunlerinde , doku tahribatını giderecek olan etken k vitamini oranın yetersizliği tedavi surecini uzatırken, urun orjinalitesini zayıflatan başka bileşiklerinde bulunması coğu zaman istenilen sonucu verememekte yada tedavi surecini uzatmaktadır.

K vitamininin , cilde kaolayca emilmilini sağlayan macademia yağı ile seyreltilmesiyle elde edilen K vitaminli yağı % 99 oranında macademia yağı % 1 oranında da K vitamini ile karışımı ile elde edilmektedir.

K Vitaminli Yağ Kullanımı
Macedemia yağı cilt bakım yağlarında emilimi en hızlı yağlardandır. Aynı zamanda iceriğinde bulunanguclu e vitamini sayesinde de anti-oksidatif bir etkiye sahiptir. Macedemia Yağı ile belirli oranlarda seyreltilerek elde edilen K Vitaminli yağ pratik bir bakım uygulaması olacaktır.

Sorunlu bolgeye bir iki damla lık kucuk miktarlarda , parmak ucaları ile kucuk masaj haretketleriyle uygulanarak tatbik edilmesi gerekene K vitaminli yağı bolgede kalabildiği kadar uzun bir sure kalmasını sağlayarak kullanabilirsiniz. genellikle geceden surulup sabaha kadar bekletilmesi suretiyle uygulanan K vitaminli yağ , Varis, gozaltı morlukları ve kılıcal damar damar catlaklıklarına bağlı gelisen sıkıntılarda etkin bir tedavi aracı olarak rahatlıkla kullanılabilir.

K vitamininin Zararları
Oral yolla alınan K vitamininin dozu onemlidir. K vitamini antiasit, antibiyotik, kan inceltici, aspirin veya kanser ilacları ve kolesterol ilacları gibi pek cok ilacla etkileşime girebilir. K vitaminini, doktorunuz onermeden asla kullanmamalısınız.