Kızlar bir kabızlık sorunum var.

Beslenmem gayet sağlıklıdır. Porsiyonlarım da az değildir. Hareket de ederim. Kuru kayısı, kuru incir, zeytinyağı her şeyi denedim. (Zeytinyağını cok uzun sure denemedim cunku tadını beğenmiyorum. Zar zor bir kaşık yedim.)

Ayrıca cok su iciyorum ama 4-5 gunde 1 tuvalete cıkabiliyorum. Aile hekimin hap, duphalac yazdı ama onlar bile bir işe yaramadı diyebilirim.

Ciddi şekilde aile hekimi haric doktora da gitmeyi duşunuyorum.

Zaten buyuk bir problem yok gibi ama ne olacağı belli olmaz. Sadece "Bir sorun yok gibi ama kolonoskopi yapalım" derlerse hayır diyebilirim. Minicik ihtimal icin girmem kolonoskopiye. Zaten hayatımda cok sorun yaratmıyor ama olmasa daha iyi olur tabii.

Sizin denediğiniz işe yarar yontemler varsa belki bir care bulurum. Şimdiden teşekkurler