Ne zamandır isteyip hayatıma yansitamadigim bir goruş

Az ye
Az konuş
Az uyu

Bu ayrılmaz 3 lunun acaba hikayesi nedir ?
Bunun bize Hz.Muhammed tarafından tavsiye edildiği coğumuz tarafından bilinmekte.
Peki bu Az olan 3 şeyin sağlığımız uzerine faydaları neler onları konuşalım mı?

- cok yemek cok konuşmak ve cok uyumak nasıl ki kalbi bile oldurecek kadar psikolijimize zarar veren bir husussa eğer tam zıttı olan

Az dan kasıt ne olabilir.

Az uyuyan daha zinde olur
Az konuşan ve yerinde konuşanın fikirleri onemsenir ve cok zeki kategorisine girer.
Az yiyen kişinin midesi cok dolmadiğı icin kendini daha hafif ve huzurlu hisseder hem manen hem madden.

Aslında daha onlarca fayda sayılabilir .
Ama bunu yaşarken kendimiz farkedip buraya yazalım isterim.

Hayatımız biraz bu konular uzerinde belki biraz değişecek ve bizi zorlayacak.
Alışkanlıkları bırakmak zor.
Ama imkansız değil.
Kendimi seviyorum cunku kendime faydalı olacak tercihleri onemsiyorum.
Hem vucuduma hem beyin sağlığıma hem kalbime iyilik yapmak istiyorum.

40 gunluk bir kamp .
Bu surecte benim yanımda olan arkadaşlarım ve bu duşunceyi onemseyen arkadaşlarımla sohbet etmek goruş almak da iyi olacaktır diye duşunuyorum. Sunnete davet var.

30 Mayıs Pazartesi
Başlayıp
10 temmuz da son bulacak bir kamp başlatacağım.

Bakalım hayatımız ne kadar guzelleşecek