*sabahları ılık bir bardak suya yarım limon ve bir tatlı kasığı bal katarak ac karnına icin
*sabah ve akşam yemeklerden once birer tatlı kaşığı dovulmuş keten tohumunu bir bardak suyla karıstırıp icin eğer ishal sorunu cıkartırsa sadece sabahları icin
*kabızlık sorununu gercekten sıkıntılı yaşayanlar varsa sabahları ac karnına yarım cay kaşığı dovulmuş tere tohumunu bir tatlı kaşığı balla karıştırarak yanında bir bardak su ile tuketsinler. bu işlemi uc gun tekrarlayın
*eğer aclığınıza dayanmakta zorlanıyorsanız karnınız acıktığında kurutulmus ya da taze nane koklayın aclığınızın azaldığınızı yada tamamen gectiğini goreceksiniz
hepinize şimdiden kolay gelsin...
