Zayıflama cinselliğe de yarar

Mevcut kilonun yuzde 10'unu vermek bile cinsel yaşama doping gibi. Araştırma Kuzey Amerika Obezite Calışmaları Derneği'nin Kanada'da duzenlediği toplantıda sunuldu. ABD'li araştırmacıların 161 obez kadın uzerine yaptığı calışmanın başında, kadınların ucte ikisi gorunuşlerinden dolayı cinsel yaşamlarında sorunlar olduğunu ifade etti. Bir yıl icinde cinsel arzu sorunu yaşadıklarını soyleyen kadınların oranı yuzde 39'dan yuzde 15'e, kendini cinsel acıdan cekici bulmayan kadınların oranı ise yuzde 68'den yuzde 26'ya duştu. Eşinin yanında cıplak olmaktan utananların oranı da yuzde 63'ten, bir yıl sonra yuzde 34'e geriledi. Başlangıcta kadınların yuzde 21'i seksten zevk almadıklarından yakınırken, bir yıl sonra bu oran da yuzde 11 oldu. Yine aynı toplantılardaki bir başka araştırmada, beyin emekcilerinin kilo sorununa değinildi. Kas kuvveti yerine beyin gucuyle calışmanın obeziteyi salgın haline getiren en buyuk nedenlerden biri olduğu vurgulandı.

Masada kalmayın!

Oturarak calışanların beyni, enerji icin glikoz kullanıyor. Bir kişi 45 dakika oturarak calıştığında topu topu 3 kalori yakıyor. Oysa bu sure icinde beyninin harcadığı glikoz yuzunden, masadan 220 kaloriye ihtiyac duyarak kalkıyor ve atıştırmaya başlıyor.

Zayıflamanın yararı: Cinselliğin de kalitesi artar

Kilolarını dert edip cinsellikten uzaklaşan kadınlara en iyi ilac, zayıflık. Yuzde 10'luk bir kilo kaybı bile seks hayatını renklendirmeye yetiyor,