Kanal 1 bilgi işlem muduru Ertan Geyik’in Lida adlı ilac nedeniyle olmesinden sonra gozler bitkisel destekli urunlere cevrildi.
Bu tur urunlerdeki tehlikenin sanıldığından daha buyuk olduğunu soyleyen Boston Universitesi Tıp Merkezi Araştırma Uzmanı Dr. Robert Saper, “Kilo vermek icin kullanılan urunlerin iceriğindeki ‘efedra’ ve ‘turunc’ etken maddelerinin olume varan yan etkileri olabilir” dedi.
ABD’deki Harvard Universitesi’nde alternatif tıp uzerine calışmalar yapan Dr. Saper, kilo vermek kullanılan bitkisel destek maddelerini kesinlikle onermediğini belirterek şu uyarılarda bulundu:
Bu etken maddelerin yan etkileri nelerdir?
Efedra ve turunc yuksek tansiyona, kalp krizine, inmeye hatta olume neden olabilir.
Kilo vermek icin sık kullanılan kiraz sapı, maydanoz suyu veya lahana corbasının olumsuz etkileri var mı?‘Ozel diyetler’ olarak tanımlanabilecek bu yontemlerin bazı kişilerde işe yaraması, muhtemelen cok duşuk kalori alımını sağlaması. Kendi başlarına ciddi yan etkileri yok ama bunlar bir diyetin tek bileşeniyse zaman icinde bircok onemli besleyici maddenin alınamamasına bağlı sorunlara neden olabilir.
Bu yontemler hurafe mi?
Bugune dek, hicbir bitkisel destek maddesinin kilo vermede hem etkili hem de guvenli olduğu kanıtlanmadı. ıronik olarak, şimdiye dek kilo verdirdiği gosterilen tek urun efedra olmuştur.
Lida’daki madde yasal olanın 2 katı
Bitkisel destekli urunleri hangi nedenlerden dolayı tavsiye etmiyorsunuz?
1- Araştırmaların coğu bu urunlerin etkisiz olduğunu gosterdi ve bazı durumlarda guvenli olmadıkları tespit edildi.
2- ABD ve Turkiye’deki yonetmeliklere gore bu urunlerin iyi uretim uygulamalarına uygun şekilde uretilmesi zorunlu değil. Bu da urunlerin saflığının, etiketlerindeki ve bileşimlerindeki kesinliğini garanti edilemediği anlamına geliyor. Orneğin Lida bir Cin bitkisel urunu olarak Turkiye pazarına girmiştir. Ancak icinde 27.4 mg sibutramin bulunmaktadır. Sibutramin 10 mg ve 15 mg’lık dozlarıyla onaylanmış etkili ve guvenli bir zayıflama ilacıdır. Ancak iki kat yuksek doz istenmeyen yan etkilere neden olabilir.
3- Bu maddeler insanlara, disiplin ve yaşam tarzında kritik değişiklikler yapmak gibi zor bir iş olmadan basitce bir bitkisel urun alarak zayıflanabileceği gibi yanlış bir umut vermektedir.
Diyet yapmadan yalnızca bir ilac kullanarak kilo vermek mumkun mu?
Bu yolla anlamlı duzeyde kilo verilemez. Gecici kilo kaybı olabilir ama bu surdurulemez. Diyet ve egzersiz her kilo verme yaklaşımının temelini oluşturmalıdır.
Hızlı ve etkili kilo vermek icin diyet yapmak istemeyen obez bir kişiye ne yapmasını tavsiye edebilirsiniz? Yaşam tarzlarını değiştiremeyen kişilerin kalıcı kilo kaybı sağlamaları mumkun değildir. Diyet ve fiziksel aktivitedeki cok mutevazı değişiklikler bile kilo kaybına yardımcı olabilir. Orneğin, tatlıların, tatlı iceceklerin ve kızartmaların azaltılması yardımcı olabilir. Daha cok yurumek kilo kaybı icin cok faydalı olan bir fiziksel aktivite orneğidir.