Arkadaşlar bi arkadaşımın tavsiyesi uzerine buzlu cay aldım hani şu marketlerdeki aromalılardan...sabah cay yerine bi bardak kahvaltıda,oğle yemeklerinde bir bardak diyet biskuviyle ictim..akşamları da bir bardak ictim yemekten once..inanın ki tok tutuyor ayrıca en buyuk faydası inanılmaz bağırsak calıştırıyor ozellikle kabızlığı olanlar denesin..bir haftada 2 kilo vermeme sebep oldu...mutlaka deneyin her vucutta aynı olmasa da faydalı olur bence zaten kalorisi de cok duşuk..isterseniz evde de yapabilirsiniz ..hihoyyythihoyyyt.