bi ara hap vitamin felan kullandım balık yağı felan onlarla biraz kilo aldım. 44 kilo falandım haplar sayesinde 5 6 ayda 48 oldum yani ozellikle bileklerim olmak uzerim kolum bacaklarım hatta yuzum cok zayıf tutup sıksanız et gelmiyo oyle soyluyum size. ama buna ragmen popom kalcam basenlerim cok buyuk. ben zayıfım kalcarımda buyuk olunca sinirimi bozuyo cok kotu gorunuyor arkadan. ne yapmam gerek benim?sadece yuzum dolgunlaşşsın kollarım biraz kilo alsın ama popom kuculsun ne yapmam gerek? benimle aynı sorunu olanlar var mı? yardım edin lutfen..
NOT: baş parmağınız ile orta parmağınızı birleştirip yuvarlak halka şeklinde tutun. benim bileğimin kalınlığını bulabilirsiniz. inanın bana oyle yapınca bileğim tam otuyor !