Kahvaltıda pastayla 20 kilo zayıfladı
Sabahları kahvaltıda bir dilim pasta yemenin zayıflamaya yardımcı olduğu iddia edildi. Soz konusu iddianın sahibi olan İsrailli bilim insanları, 90 kilo ağırlığında olan bir kişinin bu yontemi uygulayarak 8 ay sonunda 20 kilo verdiğini acıkladı.

İsrail'de Hebrew Universitesi ve Ariel Universitesi'nin aşırı kilolu 193 denek uzerinde yaptıkları araştırmada carpıcı bir sonuc cıktı. Sabahları kahvaltıda bir dilim pasta yiyen denekler, denekler kilo vermeye başladı.

İsrailli bilim insanları, metobolizmanın sabahları hızlı calıştığına dikkat cekerek, kahvaltıda yenilen tatlının gun icinde kek veya pasta turu yiyeceklere olan eğilimi azaltığını savundu.

Araştırmada aşırı kilolu 193 denek iki gruba ayrıldı. İlk grupta olanlara sabah kahvaltıda 600 kalori değerinde kek, pasta, cikolata gibi tatlılar yedirildi. İkinci grupta olanlar ise 300 kalori değerinde karbonhidrat ağırlıklı olarak beslendi.

Araştırmanın ilk dort ayında iki gruptaki deneklerin aynı oranda kilo verdikleri goruldu. İkinci dort aylık surecte ise sabahları kahvaltıda tatlı yiyen grupta bulunanların ortalama 20 kilogram verdikleri goruldu. Diet yapan ikinci gruptakiler ise yeniden kilo almaya başladı.