) Merhabalar bayanlaarrr..
Bugun diyete yeniden başladım ve diyet sureci icinde gunluk tutmanın onemini daha once yaşayarak oğrenmiş biri olarak yeniden diyet gunluğu tutmaya karar verdim.tek farkla bu sefer kağıtları kalemleri değil bu topiği kullanıcam
)hikayeme gelince gunde 6 oğun beslenerek 70 kilodan 54 kiloya duştum ve 4 sene boyunca bu kilomu korudum.ne var ki kpssye calışırken gece gunduz yiyerek ve icerek tekrar 69 kg oldum.neticede memur oldum olmasına ama tombikte olmuş oldum bu arada.şimdi bu gunden itibaren aynı yeme duzenime tekrar geri donuyor ve tum yediklerimi burda sizlerle paylaşmak istiyorum.lutfen desteklerinizi esirgemeyin benden.hepinize sağlıklı incelmeler diliyorum.