Forumda yazdıgım ilk mesajın bu olması lazım, bi suredir uyeyim ama simdiye kadar sadece yazılanları okumakla vakit gecirdim
Kimim,kim degilim pek bahsetmek istemiyorum simdilik ama kısaca;
17 yasına girmek uzereyim, ve burada yardım edebildigim kadar kisiye yardım etmek istiyorum
Bundan 1-2 sene once hayatımın en kilolu zamanlarıydı (1.68 boy-74 kilo max)
ve son bi sene icinde gerekenden de fazlasını verdim, hatta baya baya kilo almaya calısan bi insanım suan
İki dip ucta da olmanın nasıl bir sey oldugunu cok iyi biliyorum kısacası
Zayıflamanın,kilo almanın getirdigi fiziksel etmenlerin yanında psikolojik olarak insanı nasıl etkiledigi konusunda tez bile yazabilirim
neyse
Yasımın kucuk oldugunu dusunenler olabilir, ama ben zayıfladıktan sonra isin ucunu bırakmayıp ailemin,arkadaslarımın tanıdıgım herkesin fazla kilolarıyla savastım
ve kısmen basarılı oldum da
burada yapmak istedigim de o,
diyet yaparak degilde, eski halinize gore daha saglıklı beslenerek kilo vermenize yardımcı olmak
bu surecte yaptıgınız yanlısları ve dogruları size gostermek
ve en onemlisi bunu bi takıntı haline getirmenizi onlemek
cunku gercekten,her halinizle guzelsiniz
2 sene sonra sınava giricek biri olarak hayalinde tıp olan bi insanım
ama beslenme ve diyetetik bunun yanında bas sırada
dedigim gibi yasım kucuk gelebilir, ama diyetisyen bi kuzenle en azından bildiklerimin size %100 yarar saglayacagından emin olabilirsiniz
bunu okur gecer misiniz,durup dusunur musunuz bilmem
benim ki bir oneri sadece
her gun gelip gunluk menulerinizi yazarsanız(ki birinin bunu elestirecegini bilmek bile gun gectikce yediklerinize dikkat etmenizi saglar)
ve benim vercegim tavsiyelere uyarsanız
gercekten inanıp basaramayacagınız hic bir sey yok
tercih sizin
