merhaba arkadaşlar,hep 64-65 kiloda takılıp kalıyorum ki artık bunu kırmak istiyorum..bu durum sanırım bilincaltımla ilgisi var..75 kiloyu gordum en cok sonra yavaş yavaş bu kiloya indim..hedefim 57'ye falan duşmek..boyum 168..yediklerimi,yaptıklarımı,duşuncelerimi paylaşırsam daha etkili olacağını duşunuyorum...eleştirilerinizi ve desteklerinizi bekliyorum..