selam herkese. hamile olduğumu oğrenene kadar hayatımda hic 65 in ustune cıkmamıştım. boyum da 1,69. yani kilom normal sayılırdı. tabi hamilelik suresince şımarıp aklıma ne geldiyse ne zaman geldiyse kalkıp yedim ve sonuc: 85 kiloda doğuma girdim bebeğim cok az emdi ve ben bu emzirme donemindede yemeye devam ettim. neyse 76 kiloda zayıflamaya karar verdim ve son 2 aydır diyetisyen eşliğinde 10 kilo verdim şuan 66 kiloyum ama diyetisyenle birlikte belirlediğim hedefim 60. diyet uzadıkca motivasyonum azaldı hatta yokoldu diyebilirim. gecen hafta detoks yaptım birde butun gun sadece sıvı aldım ve o gunden sonra iradem iyice zayıfladı. şimdi burdan bana destek veren olursa belki kendimi tutup diyetimi bozmadan hedefime ulaşırım diyorum. gun gun burdan listemi ve yaptıklarımı yazmayı duşunuyorum. hadi bana da yardımcı olun kk nın iradeli insanları...