Merhaba arkadaşlar,

36 yaşındayım ,26 yaşında erken menapozla tanışana kadar 58-60 kg civarında idim. ancak evlendikten sonra yuksek FSH sorunum ortaya cıktı ve menapoza girdim. İlaclar uzun bir zaman hem bebek hemde kendi sağlığım icin hayatımın kacınılmazı haline gelmişti. Bir de bu durumun psikolojik sıkıntıları olunca iyiden iyi kilo almam arttı . 68 kg civarındayım yaklaşık 26 yaşından beri. Arada 64 e indim ama cok kısa sureli oldu. daha da aşağı hic inemedim.

Şimdi kendimle kusme zamanının artık sona ermesi gerektiğine inanıyorum. kilo benim icin cok ciddi bir sıkıntı şu an. Ancak neden bilemiyorum bu kadar ciddiye almama rağmen, bir turlu beceremiyorum.

Kalabalık aile icerisinde yaşıyorum. Kayınvalidem ve kayınpederim bir muddet bizimle kalacaklar ozel nedenlerden. İşten cıkışım 6-6,30 oluyor. Yemek hazırlama , Eşimin yemeğe gelmesi derken saat 8-9 u buluyor. Yemeyeceğim diyorum ama kalabalıkta sanırım biraz daha iştahlı oluyor insan . Ve dalıyorum.

İşyerinde dışarıda yemek yiyoruz ancak yıllardır işim imalatta olduğu icin hızlı yeme alışkanlığını bırakamadım . Cok hızlı yiyorum.

Tatlıya sanırım hastalığımın da etkisi ile duşkunum , oyle tatlı yemem ama kahvaltıda recel , bal , nutella gibi şeyleri maalesef yiyorum.

Zaaflarımı biliyorum ve yarın bunların hepsine son verebilmeyi planlıyorum.

Hedefim 58 kg , ama bir 64 altını gorebilsem gerisi gelir belki,

artık sizlerle birlikte bu işi başarabilmek istiyorum ,