Oncelikle zayıflama yolunda ilerleyen butun arkadaşlara selamlar hepinizi bacim bilip bogrume basasım varr ....
Bu zamana kadar kendi capimda cok diyet zayıflama kuru vs vs yaptım ama hicbir zamn sonunu getirmedim ta ki 44 beden olup yanlarımdan fışlayan yaglarımla yuzlesınceye kdr....Giydigim hicbirşeyi uzerime yakıştıramıyorum yuzumun guzelliğini golgeleyen beni ve ozguvenimi eksi sıfıra duşuren yağlarımdan artık kurtulmak ıstıyorum..Kendimii şişirilmiş bi balon gibi hissediyorum...Ve farkettigim birşey var 2 3 kilo verdigimde o kadar mutlu ozguvenli oluyorum ki kendimi seviyorum giyinmeyi suslenmeyi herşeyii herşeyii....

Şimdi demem o ki yarın sabahtan itibaren yeni bir yaşam yeni bir yaşayış yoluna giriyorum zayıflama yoluna baş koyuyorum olmek var ama donmek yokkkk....
Bana katılmak isteyen arkadaşlarım bu konu başlıgı altında hergun yedıklerını an be an yazarlarsa sevınırım bırbırımızden guc kuvvet bulalım....gunluk diyet cizelgesi eklemeye calısacagım birazdan...
hadi bakalım hayırlısı hepimizzz icinnn