Merhaba kızlar. Nick değiştirmemi bahane ederek yeni bir diyet gunluğu actım. Hemen bilmeyenler icin kendimi anlatayım. 20 yaşında bir universite oğrencisiyim. Yıllardır kilo vermeye calışıyorum, bazen başarılı oluyorum (da başarımı koruyamıyorum) bazen ise birkac gunde pes ediyorum. İradesizim, istikrarsızım.:26: Artık kendimden utanır hale geldim, başarısız olmaktan bıktım.
Hayatımın donum noktalarından birine doğru yaklaşıyorum. Bu sene kendimde ve hayatımda cok buyuk değişiklikler, gelişmeler olacak. Bu surecte aynı zamanda zayıflamak hayallerime kavuşmak istiyorum. :26:
İstediğim gibi alışveriş yapmak, istediğimi giymek, havalı havalı sokaklarda salınmak ve bana acıyan herkesi kıskanclıktan catlatmak istiyorum. Herkese, oncelikle kendime kendimi kanıtlamak istiyorum. Bunun icin gerekli psikolojik desteği de burada elde edebiliyorum.
Umarım topiğimde guzel bir ortam oluşturur, bol bol konuşup birbirimizi motive ederiz. Gun gun menulerimizi yazıp, iceriklerini yorumlayacağımız, hatalarımızı gorebileceğimiz, tavsiyeler alabileceğimiz, kendimizi kontrol etmememize yardımcı olacak bir topic olsun...
Sevgiler.

:97:HEDEF:97:
1 Ocak 2013: 73 - 70 kg
1 Şubat 2013: 68 - 65 kg
28 Şubat 2013: 60 - 63 kg
1 Mart 2013: 60 kg
1 Nisan 2013: 57 kg
1 Mayıs 2013: 55 kg


KİLO BİLDİRİMLERİM
1. Gun (8 Ekim Pzt.)
84.0 kg
:18:

8. Gun (15 Ekim Pzt.)
82.5 kg
:81:

15. Gun (22 Ekim Pzt.)
81.0 kg
:128:

22. Gun (29 Ekim Pzt.)
80.3 kg


37. Gun (13 Kasım Salı)
79.3 Kg


47. Gun (23 Kasım Cuma)
77.6 Kg
:125:
​