arkadaşlar gelin birlikte deneyelim.akşam 6 dan sonra hicbir sey yemeyelim.bugun başlıyoruz.yılbaşında tartılacağız.bakalım en cok kim kilo verecek.ilk turda başarılı olursak ikinci turda yani ocak ayı boyunca birkac değişiklik daha yapacağız.

NE DERSİNİZ?
VERELİM Mİ ARTIK ŞU KİLOLARI?