Merhabalar,24 yasındayım evlendikten sonra kilo aldım yaklasık 3-4 gundur kendimce sağlıklı beslenmeye calısıyorum ama zaman zaman yenik duşunuyorum irademe.Yemek yemek en sevdiğim şey ustelik,zayıflamak icin motivasyon cok onemli benımle aynı dertte olan arkadaslarımı bekliyorum.Gun gun ne yediklerimizi yazıp birbirimizden sorumlu olalım irademizi koruyalım.zayıflama taktikleri ve ya kurleri paylasarak hep beraber zayıflıyalım.
boy:1.70
kilo:62
hedef:55
yaş:24

cgdozdgn
NİCKYAŞBOYBAŞLANGIC KİLOHEDEF KİLOŞİMDİKİ KİLOTOPLAM VERİLENBAŞLAMA TARİHİEFEEYLUL241.70625557.05.0:82:22.03.201275112 51.70605050.99.1:82:22.03.2012MOZARELLA281.64:82:0 3.07.2012NEHİRASI321.63565054.02.022.03.2012SUZAN6 638231.65 836569.313.723.03.2012ALMİLA1123261.60866573.912.1 07.05.2012MİASELİNAM241.6258.65508.11.2012