yazın 89 kiloydum ztn cizelgeden de gorunur, ancaak arkadaşımın desteği sayesinde bu kilodayım şu an pantolonlarım fln bol geliyor hedefim 60 olmak, ancak 25 gun icinde 7 kilo vermem lazım, biraz tehlikeli biliyorum ancak napayım bu sefer boyle olsun, acill ) o yuzden bildiğiniz yağ yakıcı cay tarifi fln var mı???