Herkese merhaba
Bugun ben de gunluk yazanlar arasına katılmaya karar verdim. Butun arkadaşlara kolaylıklar diliyerek kısa oykume başlıyorum

Yaklaşık 2 yıl once KK de grup arkadaşları ile 10kg. vermiştim ve her şey normal devam ediyordu
Son zamanlarda hipotiroid rahatsızlığı ortaya cıktı ve 6 kilosunu geri aldım.
İlac kullanmanın yanısıra burada tekrar başladım. Yine arkadaşlarla aynı dengeli beslenme ve spor topiğinde başladım.
İlk hafta 1,5kg. verdim, gecen hafta mazeretim nedeniyle tartılmadım.
Bu 3. haftam ve cuma gunu tartılacağım.
Kalan kilo icin belki gunluk acmaya değmez ama ben kiloyu kepceyle alan, cay kaşığı ile veren bir vatandaş olduğum icin normaldir diyorum
Acelem yok zaten yavaş ve hicbir şeyi yasaklamadan, beslenme duzenimi dengeli ayarlamaya calışarak başaracağıma inanıyorum
Başlarken bayrama kadar diye hedeflemiştim ama ne zaman olursa, kendimi bunaltmayacağım
Allah sağlık verdiği surece burada gun gun yazmaya calışacağım.
Hayırlısıyla bugun başlıyorum