merhabalar! ben forumda yeniyim. kilo vermek istiyorum boyum 1.60 kilom 66. yazın kilo vermiştim eylulde 59 kiloydum ama okul acılınca kilo almaya başladm ve durduramıyorum ama mayısın 26sına kadar 50 kiloya inmek istiyorum. abur cubur cok yiyorum sanırım, iradem cok zayıf dayanamıyorum diyet listelerine uzun sure ama başka turlu de kilo verilmiyor, buraya yazarsam en azından yalnız olmadığımı bilirim, diyete bağlılığım artar diye duşundum, desteklerinizi bekliyorum