Bir bucuk ay once spor salonuna başladım zayıflamak icin.Temmuzda evlenecegim gelinlik bulabilmem icinde zayıflamam gerektiğini dusundum ister istemez Herneyse . Orada bulunan hoca ( hoca dedigim beden egitimi okumus lisans mezunu ) bana bir liste yaptı. Yurume olayım cok az,koşu var falan hepsi toplamda yarım saat.Bu iyi guzel.Sonra orda bulunan aletlerde calısmalar var . On bacak kaslarını calıstıran,arka bacak kaslarını calıstıran,gogus icin,kol icin vs. gidiyor boyle.Agırlıklarını ayarlıyosun kendine gore.Bu bir bucuk ayda benim kilo vermem gerekirken ki başlamadan once evden dısarı cıkmaz hareket etmezdim,hic bi kayıp olusmadı.Aksine bacaklarım ve popom fena halde sisti.Goren kilo almıssın diyor fakat kilomda bi oynama yok.Kafayı yemek uzereyim.O calıstıgım aletleri yapmıyım dedim bu kezde hoca olmaz diye mudahele etti.Ama cok rahatsız oluyorum bacaklarımın su halinden.Sanırım yaglarım kas haline donuştu.Yoksa ben yanlış mı dusunuyorum.Lutfen bilen birileri bana yardımcı olsun.Sadece yuruyerek ve koşarak zayıflamam daha olası değil mi sizce?En azından şişmiş olmam :s