Herkese Merhaba, yakın zamanda 35 yaşına gireceğim, yılın basında da dunya tatlısı bir kızım oldu...4 sene ıcınde 62 kılodan 80 lı kılolara kadar cıktım...bu sabah tartıldım 78.9 kıloyum...amacım 60-62 kıloya duşmek...sut vermeye devam ettıgım ıcın cok radıkal veya az kalorılı bır rejım yapamam ama mumkun olduğunca dıkkat ederek hedefime ulaşmaya calısacagım...burdan paylaşmak benı daha cok motıve edeck buna emınım...bol su, 0 tatlı, az karbohıdratla ıyı seyler olacak emınım...herkese sevgıler...