Selam Arkadaşlar..
Ben 89 kg 162 cm ve diyabet hastasıyım, ama şeker değerlerim cok guzel. Benim cok ama cok desteğinize ihtiyacım var.
Birisin bana surekli yol gostermesi, motive etmesi gerekiyor. Cok diyet denemelerim oldu kilo verdim gerı aldım vs. Ama kilo verişlerim hep cok ama cok yavaş
olmuşdur. Yani gıdım gıdım giden kilolar. ve gitmeyen kilolar ise benim motivasyonumu 0a indiriyor. Emeğinin karşılığını alan. rahat kilo verenlere hep imreniyorum.
Lutfen bana destek olun!!

Not: Bu gunlerde bir stress ve duzensizlik icinde olduğum icin gunluk yazamam, yani diyet e başlamadım daha doğrusu. Umarım sizinle başarırım sonsuza dek.
Kendimi bildim bileli bu kilo sorunu ile uğraşmakdan yoruldum artık