
1 ay onceden başladım 6 kg gitti bile


bu sabah ki menum
kalkar kalmaz yarım litre su
1 yeşil elma
işyerimde kucuk bir kaseye az yoğurt koydum icinede kepekli form biskuviden ufladım. En sevdıgım dıyet kahvaltım

yanında da yarım litre su...

Saat 10 gıbıde lımonlu yesıl cayımı ıccem

musaıt olursam oğlenıde yazcam
