evet omrumun en kilolu donemi... kontrolsuz bir şekilde kilo aldım bu hale nasıl geldiğimi anlayamadım bile... 81 kilodan 114 kiloya cıktım... ortalama olarak 85-95 arasında gidip gelen bir insandım...

defalarca diyet girişimim oldu hep bıraktım...
şimdi cok mutsuzum... kendimi sevmiyorum... beğenmiyorum....

bu gun diyetisyene gittim bir diyet listesi aldım ve başladım zayıflama mucadelesine.... her hafta pazartesi goruşeceğiz diyetisyen ile...
hedef kendi kafamda belirlediğim .... 80 kg yani tam 34 kilo.... bakalım ne yapacağım....

ayrıca psikolojimi ve kilomu yuksek sesle paylaşamıyorum resmen... o yuzden burada paylaştım... cunku birileri bunu bilmeli, vereceğim mucadeleyi gormeli diye duşundum...