meraba,

benim ideal kilom 55 ama şu an 60 a kadar cıktım. daha once 65 ten 53 e inmiştim. diyet yapmak zor değil. yeter ki birbirine destek olabilecek birileri olsun..

işte tam bu noktada birlikte kilo verebileceğimiz, menulerimizi aynı başlık altında paylaşabileceğimiz şahsına munhasır "diyet evimiz"de yaza cici bir merhaba diyebilmek icin dost/dostlar arıyorum.. 5 kişiyi gecmeyecek minik şirin yuvamıza katılmak isteyenler şimdiden hoşgeldi, sefalar getirdi, kiloları eritti inşallah..:

Not: "diyet evi"nin kurallarını daha sonra yazıcam..