​
Her anne bebeğinin sağlıklı bir şekilde buyumesini ister. Bebeğinizin gelişmekte olan bağışıklık ve sindirim sistemi icin beslenme cok onemlidir. Bebek yoğurdu tarifi makalemizde aşama aşama bu yoğurdun yapılışını anlattık. İlk 6 ay bebeğin yalnız anne sutu ile beslenmesi yeterlidir. 6 ydan sonra bebeklerde ek gıdaya geciş başlar, yoğurt ise ek gıdaya gecmek icin en ideal ve uygun olan yiyeceklerdendir.

Yoğurt, protein, probiyotik ve kalsiyum acısından zengin iceriği ile bebeğin bağışıklık sistemini guclendirir, hastalıklardan korur ve kemik oluşumuna katkıda bulunur.

Yoğurt A, C, D, B12, piridoksin, magnezyum, kalsiyum, demir gibi ceşitli besin oğelerinden oluşur. Yoğurdun tum ozelliklerinden yararlanmak icin ise marketlede satılan katkı maddeli yoğurtları değil, ev yapımı yoğurt tuketmeli, bebeğinize de bu yoğurdu yedirmelisiniz.


Malzemeler

*1 cay bardağı sut

*1 cay kaşığı yoğurt


Yapılışı

Sutu, cezvede kaynama noktasına yakın olacak derece ısıtın.

Cam kavanoza alıp sut sıcakken serce parmağını sutun icine sokup, 7 ye kadar sayın, parmağınız yanmayacak, yani kızgın olmayacak, sut bu kıvama geldiğinde, ayrı kucuk bir kasede veya tabakta yoğurdu ılık sutle iyice karıştırarak kavanozdaki sute katılarak yavaşca karıştırılır, yani soğuk yogurdu sıcak sutun icine direk katmıyoruz, once sutle ılıtıyoruz, ve kapağı kapatılıp bir ortuye sarılarak hareket ettirmeden sıcak bir ortamda 4-5 saat bekletilir. Sonra da 2-3 saat buzdolabında dinlendirilir.

not:Bebeğiniz 1 yaşından kucuk ise inek sutu onerilmediğinden, normal sut yerine 100 ml devam sutu kullanınız.